Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[NicoH]

Alles Gute, Thomas

[raul]

Nach 26km war Thomas noch topfit

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[Schimmi]

Sehr gut
Nachtrag zu gestern, da sind wir 5,2 bei herrlichem Sonnenschein gelaufen.

[raul]

Die 90km hat er trotz Sauwetter durch die Nacht erreicht! Das ist wirklich genial

[Schimmi]

Respekt

[Kronenträger]

Klasse! Wenn nichts weiter schief gegangen ist, dann dürften die 100km ja in etwa in diesen Minuten geschafft sein.

Bei mir heute 8,1km durch die Provence und zur Abkühlung hinterher noch 20 Bahnen im Pool geschwommen.
Leider geht laut Wetterbericht hier heute Nachmittag der Sommer zur Ende: Dicke Gewitterfront, danach 10 Grad kühler. Schade.

Gruß
Thomas

[raul]

Thomas war so gegen 10:15 durch Mehr will ich gar nicht schreiben, denn er wird sicher selbst genug zu erzählen haben.

Hier ist seid heute Nacht das schlechte Wetter eingetroffen. Heute daher bisher ne gute Stunde Yoga! Gestern und Vorgestern war ich radeln, und hab das tolle Wetter genutzt

[Peterchens Mondfahrt]

… Stefan, zwei schöne Menschen entstellt man doch nicht mit so doofen roten Balken.

Mein lieber Mann war das ein Marsch in Köln, der hat mich echt an meine Grenzen gebracht, wie noch kein anderer Marsch.
Beim Start am Mittag zeigte sich das Wetter von seiner besten Seite und es wurde von Stunde zu Stunde schwüler, knapp 28 Grad mit hoher Luftfeuchtigkeit .

Die ersten 25km vergingen wie im Flug und bei der 1. Verpflegungsstation (VP) wartete dann ein Riesenüberraschung auf mich, der liebe Stefan, als persönlicher Support mit zwei kalten Fassbrause.
Vielen, vielen Dank Stefan für dein Support.

Die Luft wurde immer stickiger und ich musste echt beißen und beim 2. VP bei KM 46 finge es schon langsam an zu regnen, aber es ging weiter.

… und dann kurz vor dem 3. VP bei KM 65 öffnete der Himmel seine Schleusen und es kam ein Wolkenbruch runter der alles was nicht bei drei Schutz gesucht hat , komplett nass werden lies, bis auf die Unterhose.

Es hat dann von Mitternacht bis gegen 4:00 Uhr geschüttet was der Himmel hergab und die Temperaturen gingen rapide nach unten. Da hat dann keine Regenjacke oder Schirm etwas gebracht, alles wurde nass inkl. Schuhe und Füße und die Blasen waren nicht mehr zu vermeiden und es wurde immer schwieriger.

Ich habe mich dann wirklich KM für KM gequält unter Schmerzen und hab mir dann Musik auf die Ohren genommen und dann kam ich mir vor wie so ein DURACELL Hase, ich hab richtig Stoff gegeben und die Musik setzte Kräfte frei.

Um kurz nach 10 bin ich völlig platt über Ziellinie marschiert und war noch einmal schneller als 2024 und das bei diesem Wetter. Ich bin sehr stolz auf mich, auch wenn ich zwischendurch bei dem Regen echt keinen Bock mehr hatte und kurz vor dem aufgeben stand.

Es sind 1417 Teilnehmer an den Start gegangen, wovon 837 Teilnehmer gefinisht haben.

P.S.
Meine Frau hat meine 3 großen Blutblasen ärztlich versorgt und jetzt erstmal Füße hochlegen.

[ein michael]

Klasse Thomas!!!

[NicoH]

Stark!

[Kronenträger]

Wahnsinnsleistung!

Gruß
Thomas

[Peterchens Mondfahrt]

Danke euch

[raul]

Wirklich mega gut Thomas, und auch hier noch mal meinen größten RESPEKT Bei DEM Wetter ist das dann noch einmal ne Stufe härter!

Balken waren, weil ich nicht wusste wie Du es magst, gibts auch Balkenfrei

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NICO, war bei Dir nicht Berlin?????

[marathonisti]

Fetten Respekt Thomas

[NicoH]

Dochdoch, aber ich wollte Thomas den Vortritt lassen


Ja, ich bin heute in Berlin gelaufen, und ich hatte keinen Spaß. Obwohl es im letzten Jahr hieß, dass nicht wieder so viele Teilnehmer zugelassen würden, waren es wieder über 55.000 Starter, und das ist für vierspurige Straßen zu viel. Ich bin wieder vom Start an Slalom gelaufen, bis etwa km30 treten einem dauernd Menschen in die Hacken, an anderen kommt man nicht vorbei, weil es zu eng ist. Es gibt keine Chance, ein eigenes einheitliches Tempo zu laufen.

Bis etwa km37 lief es ganz gut, dann habe ich Krämpfe im hinteren Oberschenkel bekommen und die mehrere Minuten lang weggedehnt. Danach bin ich nur noch geschlichen.

Also wie immer: Etwa 5min/km, erste Hälfte in 1:46h, bis km35 wurden die Splits dann auch immer schneller, aber wegen der Probleme zum Schluss die zweite Hälfte dann deutlich langsamer und insgesamt bei 3:42h im Ziel.

Es war heiß und anstrengend und ich habe Kopfschmerzen, aber morgen geht es mir hoffentlich wieder gut, und in sechs Wochen wird es dann sicher wieder runder laufen.

[raul]

Ach Mensch Nico, schade, dass es nicht runder gelaufen ist. Drück die Daumen, dass es Dir morgen wieder tiptop geht

Fazit wäre für mich, versemmelte Generalprobe kündigt eine großartige Erstaufführung in NYC an

[NicoH]

Ja, so stelle ich mir das auch vor Das war dann heute zumindest mal eine gute Trainingseinheit, die mir dann nützen wird. In drei Wochen nochmal 33km und zwischendrin ein paarmal mehr 10k als 6k laufen am Feierabend, dann sollte das passen

[NicoH]

Eine Kollegin hat bei km22 ein Foto gemacht:



Da war die Welt noch in Ordnung

[raul]

Schönes Foto Sieht wirklich voll aus, aber deshalb den Radfahrweg blockieren ?

[NicoH]

Es kommen noch die offiziellen Fotos, die werde ich dann auch noch hochladen