Zitat Zitat von Staubauge Beitrag anzeigen
Muskelaufbau führt nicht zu einer Erhöhung des Handgelenkumfanges. Dieser Irrglaube hält sich hartnäckig. Am Handgelenk hat man nahezu keine Muskulatur. Bei Bodybuildern ist sogar das Gegenteil der Fall, denn ein höherer Körperfettanteil kann eine Erhöhung des HGU bewirken und sie streben üblicherweise einen geringeren Körperfettanteil an :-)

Aber das mit dem Fußgelenk ist eine gute Idee

Gruß
Martin
muskulatur nicht, aber dort verlaufen sehnen. es liegt im bereich des möglichen, dass dein handgelenk dicker wird, aber dazu braucht es etwas mehr als 0815 fitness