Zitat Zitat von AndreasS Beitrag anzeigen
Nicht immer, aber manchmal schon. Für mich funktioniert das, nach dem Aufwärmen passt es eh wieder.
Hier sind wir nicht einer Meinung: auf den Muskelkater drauf trainieren ist Blödsinn und macht zumindest mir NULL Spaß.

Warum dem Muskel nicht die erforderliche Ruhe gönnen und bis zum Abklingen des Katers andere Muskelgruppen trainieren?