Das ist echt Übungssache.

So 5-8 gehen eigentlich immer, im Lockdown war ich mal bei 17 oder so. Da hatte ich eine Stange in der Wohnung und hab immer wenn ich vorbeiging 3-5 gemacht. Da kommt man auf ganz schön viele Wiederholungen über den Tag und bei mir klappt hohes Volumen bei solchen Übungen immer ganz gut.