Zitat Zitat von Fluzzwupp Beitrag anzeigen
Mein Ziel im Gym war immer nur mehr mehr mehr.

Bei 105kg und 4500kcal / Tag war dann Ende, ich hab abends nur noch Schrott geschaufelt um die kcal vollzukriegen. Cardio null.
Ein Luxusproblem ..... andere müssen sich hier wohl eher Gedanken über das Einsparen von Kalorien machen, damit sie nicht (weiter) auseinander gehen.

105 kg / 85 kg: Da freute sich Dein Herrenausstatter aber, oder?