Ahhh, verstehe.

Mich würde interessieren, mit welchem Ziel Ihr so trainiert.

Ich versuche schon Muskulatur aufzubauen, aber auch nicht übermäßig. Ich wiege derzeit rund 100 kg auf 192 cm und hatte bei einer Spangenmessung letztes Jahr einen KFA von 14-15%. Den würde ich gerne noch ein bisschen runterbringen. Rekomposition ist da mein Stichwort.