Der GYM / HOMEGYM – Thread

[AndreasS]

Richtig geil, da ist alles da was man braucht.

[thewatchjoe]

Sehr geil!

[Riot]

Sieht top aus

Nutzen hier noch mehr die Assault bikes? Bringt das viel für den Oberkörper?
Rudern kann ich mich aktuell selten motivieren…

[Babba]

Finde nicht dass das Ding was für den Oberkörper bringt, ist eine reine Ausdauer-Maschine, und zwar eine schreckliche.
Das Ding saugt immer jegliche Lebensenergie und -Freude aus mir raus.

[Smoke]

Finde nicht dass das Ding was für den Oberkörper bringt, ist eine reine Ausdauer-Maschine, und zwar eine schreckliche.
Das Ding saugt immer jegliche Lebensenergie und -Freude aus mir raus.

Das stimmt!!!

Wir machen beim Kickboxen Intervalltraining auf diesen Ausgeburten der Hölle - das saugt echt aus.

[AndreasS]

Ich hab ein Echo Bike, aber ist ja im Prinzip dasselbe.

Das sind gute Cardiogeräte, aber für den Oberkörper bringen sie ungefähr so viel wie ein Crosstrainer.

[AndreasS]

Das ist so ein CrossFit-Ding, dass es keine Spiegel gibt. Wobei ich mein Gesicht schon gerne anschaue, wenn ich schwer beuge.

[Smoke]

Mit die besten Gesichter gibt es beim Seitheben

[MacLeon]

Mit die besten Gesichter gibt es beim Seitheben

Gerade Seitheben gemacht … stimmt

[Smoke]

Gerade Seitheben gemacht … stimmt

Zeig doch mal

[AndreasS]

Von mir gibt es solche Fotos von fast jeder Übung, glaub ich.

[Smoke]

Fotos von mir - Gott sei Dank - gar keine.

Aber manche Übungen mache ich vor dem Spiegel. Das reicht mir

[deejox]

gelöscht, hat sich erledigt.

[MacLeon]

Mit denen nicht, weil (i) die mir zu leicht sind, (ii) man die nicht gut auf den Oberschenkeln abstellen kann und (iii) sie immer maximale Breite haben, was für gewisse Übungen nicht gut ist. Ich hatte mir nach intensiver Recherche vor ein paar Wochen Nüobells bis 80 Pfund gekauft, die finde ich bislang super.

[MacLeon]

Nee. Da sieht man wechselweise so aus wie ein Trompeter oder als hätte man drei Kinne, aber nie, wirklich nie, ästhetisch

[Babba]

Die Scheiben werd ich ja nicht alle auf eine Bar packen :-)
Aber es gibt halt durchaus Szenarien, wo man mal zwei Bars braucht (Je nach Workout-Variante) oder ein Kollege mit trainiert. Und dann kann man entsprechend variieren ohne ständig hin- und her zu stecken. Sind alles in allem 270kg an Scheiben, da ich die gebraucht kaufen konnte bin ich mit der Foren-Maxime: "Haben ist besser als brauchen!" dran gegangen.

[MacManiac]

Stimmt, so macht es sinn. Welche Bank nutzt du denn? Auf dem Bild sehe ich keine?

[AndreasS]

Finde ich gut, ich hab auch ca 300 kg an Scheiben.

Wir machen bei mir öfter Workouts mit ein paar Leuten, da braucht man das schon. Und bei machen Übungen wie z.B. Zügen vom Block oder Yokewalks ist man manchmal gar nicht so weit weg.

[thewatchjoe]

Ich meine, auf dem ersten Bild sieht man hinten links eine Flachbank an der Wand hängen. Und auf dem zweiten Bild vorne rechts.

[Babba]

Genau, ist die reguläre Flachbank von Rogue. Werde hier auf lange Sicht wohl auf eine verstellbare umstellen. Derzeit reicht mir das erstmal so. Ebenso wie die Kurzhanteln, muss da mal schauen wie der Bedarf ist, auch wenn meine Frau irgendwann wieder einsteigen will.