105 kg ist, oder war aber auch richtig stabil

Ich mag auch nicht schwerer werden, da auch gerne Mountainbike und vor allem auch Ski fahre. Da wird es mit mehr Gewicht irgendwann richtig mühsam.
Aber den KFA hätte ich eben gerne noch ein bisschen runter - vielleicht so auf 12 %. Daran arbeite ich gerade.

Ich trainiere im Moment Push-Pull, wobei ich die Beine jeweils mitnehme. Das immer 3-4 Tage in Folge und dann ein Tag Pause.
Die Übungen variiere ich recht oft, aber einfach nach Gefühl und vor allem nach Lust und Laune.