Neue Sachen kaufen ist immer gut

Ich würde das Laufen übrigens nicht ganz ausschließen. Warum nicht mal versuchen? Mehr als ein paar Laufschuhe brauchst Du ja nicht, und dann kannst Du es ja langsam angehen: Eine Minute gehen, 15 Sekunden ganz locker traben, wieder eine Minute gehen und wieder 15 Sekunden locker traben. Schau, wie es sich anfühlt!

Und sollte das Knie wehtun, weißt Du ja selber, wen Du deswegen ansprechen kannst. Vorher würde ich das aber zumindest mal probieren.