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  1. #1
    GMT-Master Avatar von kai64
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    30/30 ging heute ganz gut an mich bei 1.3FTP

    40/20 aber gestern 9:21 an Zwift bei 1.25FTP
    mal sehen, wann ich diese Challenge nochmal angehe bzw. wie ich mich da pushen kann.

  2. #2
    Comex
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    Zitat Zitat von kai64 Beitrag anzeigen
    30/30 ging heute ganz gut an mich bei 1.3FTP

    40/20 aber gestern 9:21 an Zwift bei 1.25FTP
    mal sehen, wann ich diese Challenge nochmal angehe bzw. wie ich mich da pushen kann.
    40/20 sind krass ne? Bin da die ersten Male auch abgekackt, so um das 20. herum. Aber man adaptiert unfassbar schnell mit diesen Workouts.

    Ich hab die 40/20er mit 285w geschafft, was für mich schon echt n Fortschritt ist (vs. vor 2 Monaten zb).
    Geändert von Fluzzwupp (25.02.2022 um 22:21 Uhr)
    Viele Grüße, Florian!

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