!! DER Rennradfaden...!! 2

[kai64]

30/30 ging heute ganz gut an mich bei 1.3FTP

40/20 aber gestern 9:21 an Zwift bei 1.25FTP
mal sehen, wann ich diese Challenge nochmal angehe bzw. wie ich mich da pushen kann.

[Fluzzwupp]

30/30 ging heute ganz gut an mich bei 1.3FTP

40/20 aber gestern 9:21 an Zwift bei 1.25FTP
mal sehen, wann ich diese Challenge nochmal angehe bzw. wie ich mich da pushen kann.

40/20 sind krass ne? Bin da die ersten Male auch abgekackt, so um das 20. herum. Aber man adaptiert unfassbar schnell mit diesen Workouts.

Ich hab die 40/20er mit 285w geschafft, was für mich schon echt n Fortschritt ist (vs. vor 2 Monaten zb).