!! DER Rennradfaden...!! 2

[Rolexplo]

Glückwunsch Michl. Tolle Leistung. Ja Bimbach ist Klasse. Guter Asphalt und man kann auch bergrunter richtig Rollen lassen. Ich war 3 mal beim Bimbachevent. Bin aber immer nur die 150 er RTF gefahren.....

[IronMichl]

Danke Euch allen fürs "Verfolgen" und die "Glückwünsche".
Brauchts aber wirklich nicht.

Hier mal ein Extraloop:
Bildschirmfoto 2021-07-12 um 15.17.27.jpg
War "plus" 1,7km und 4:19Min.

[IronMichl]

Zum Thema "Nachbereitung":

Ich bin gestern mit meinem Spezl ne dreiviertel Stunde aufm MTB etwas "gerollt".
Dann durfte ich ja 500km Auto fahren.
Heute dann Compex.
Compex bis Akku leer ist.
Dann den laden und ....... weiter Compex.

Morgen evtl. 40 Min Rolle.
Eh Szeisswetter angesagt.

Nxt Ziel:
04.09.2021
Alpenbrevet Gold

[Masta_Ace]

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Feierabend mit paar Hm

[kai64]

Bimbach ist immer eine Reise wert!!!

Ergänzend zu Michls Bericht möchte ich mit Euch auch ein paar Eindrücke von Bimbach teilen.
Ich kann nicht sagen, wie viele Male ich exakt dort schon gefahren bin, aber 10x waren es mit Sicherheit.
Nur dieses Jahr war es etwas Besonderes für mich, da erstens der Radmarathon stattgefunden hat, und zweitens es das erste Mal war, dass ich anders herum und ohne Wasserkuppe gefahren bin.

Am Samstag begann der Tag um halb vier morgens, und nach einer ca 120km langen Fahrt stand ich dann pünklich zum Checkin gegen 5:30 Uhr in Bimbach am Start. Mein Startfenster war von 5:50-6:00 Uhr, da die Langstrecke (258km / ca 4600hm) recht früh vorgesehen war.

Pfingsten fährt man fast immer in Bimbach, nur dieses Jahr im Juli

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Zur Strecke hat Michl bereits alles Wesentliche gesagt, ich möchte nur nochmal hervorheben, dass die Verpflegung immer erstklassig ist und keine Wünsche offen läßt.
Die Strassen sind in hervorraenden Zustand, und es geht überwiegend über Nebenstrecken. Das Wetter war auch prima, nicht zu heiß und entgegen einigen Wetterprognosen immer trocken - was will man mehr.

Hier kurz die ganzen Schlenker der Langstrecke. Abkürzungen wären möglich gewesen ...

IMG_0957.jpg

Im Ziel gab es dann noch ein kaltes Bierchen zum Abschluß

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Kurze Bilanz meinerseits:
- ca 12 Flaschen 0.75l
- 7 Gels
- 5 Bananen
- 1 Käsebrot
- 2 Stück Kuchen
- 1 Bockwurst mit Senf ohne Brötchen kurz vor dem 20% Stich
- 2 kleine Bierchen im Ziel

Das schreit nach Wiederholung im nächsten Jahr.

Und zum Abschluss noch ein paar Zahlen:

IMG_0950.jpg

IMG_0955.jpg

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Auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr, denn Pfingsten fährt man ja in Bimbach

[01kaufmann]

Kai, tolle Leistung! Und auch dir vielen Dank für deinen Bericht. Scheint wirklich ein schönes Event zu sein.

Ich musste erstmal gucken, ob das Michls Rad ist.

Gruß
Konstantin

[raul]

WOW Kai, tolle Leistung, Hammer wie Du da durch gekommen bist ...und ich finde Du hast relativ wenig gegessen für die lange Fahrt ....

Danke auch für Bilder und Bericht ...hört sich prima an!!! ....und JA, auf den ersten Blick Michls Rad

[NicoH]

Wow, brutal Spitzenleistung! Erhol Dich gut

[Eddm]

Brutal

...ich finde Du hast relativ wenig gegessen für die lange Fahrt ...

War auch mein erster Gedanke

[Rolexplo]

Wahnsinn Kai. Was für Werte.. Bei mir müsste man tauschen hm max Wert mit Puls max Wert. Und dein Schnitt 26,7 ist beachtenswert.

[Fluzzwupp]

Mega, echt!

[AndreasS]

Starke Leistung.

[ein michael]

Klasse Leistung

[IronMichl]

Kai

[Majazz]

Das Bier hat bestimmt unglaublich gut geschmeckt.

Starke, ganz starke Leistung!

[Signore Rossi]

Krass!

Meine Hochachtung, Kai!

[Chefcook]

Ja sehr cool Aber echt wenig gegessen

[kai64]

Vielen Dank Euch allen

Die Trinkflaschen hatten natürlich auch Energie und waren kein Leitungswasser.
Aber ich nehme das mal als Anstoß zum Nachdenken. Das Thema Ernährung hat für mich etwas von Alchemie.

Zur Vermeidung von Krämpfen hatte ich noch einige Salztabletten (Schwedentabletten) genommen, damit bin ich immer gut gefahren.

Die Unterschiede von meinem zu Michels Rad werden offensichtlich, wenn sie nebeneinander stehen würden. Mein Rad sieht dann aus wie der große und ältere Bruder mit mechanischer Schaltung

Und die Bierchen am Ende waren ein Träumchen

[01kaufmann]

Eigentlich lasse ich Dinge ja gerne weg. Montag bin ich aber voraussichtlich für 130km mit dem Gravel Bike auf dem Weserradweg unterwegs und falls da viel los ist ...


Gruß
Konstantin

[IronMichl]

Ich rufe dezent "...... Rrrringdinnnng......"

Funktioniert.

Und wiegt nix.

Hab aber auch schon öfter drüber nachgedacht.

Heute, noch in der Nachbeteitungsphase, 1h Rolle inkl. TdF Finish heute.