"Put it to minimum so your´re a supercheater."
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Ergebnis 2.901 bis 2.920 von 10001
Thema: !! DER Rennradfaden...!! 2
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06.01.2021, 17:33 #2901
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Es gibt unterschiede bei den Fahrrädern, die sind aber nicht zwingend 100% Realität sondern auch, wer am meisten zahlt. Bewegen sich aber eh im Bereich +- paar Sekunden.
Bzgl Trainer - Difficulty: Default ist ja 50%.
Die Trainer Difficulty (once and for all) beeinflusst aber lediglich Deine imaginäre Übersetzung im Anstieg (bei 100% eben genau das was du an Kassette usw hast), nicht die Watt die nötig sind, um den Anstieg von X% im Zeitraum XYmin zu bewältigen. Natürlich kann es aber grds auch schwerer sein auf 100% zu fahren, weil Du dann eben mehr treten musst um ne vernünftige Kadenz zu haben.
Der Typ erklärt es perfekt finde ich.
Geändert von Fluzzwupp (06.01.2021 um 17:38 Uhr)
Viele Grüße, Florian!
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06.01.2021, 17:45 #2902Am Material liegt es (meistens) nicht!
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06.01.2021, 19:10 #2903
Das mit der Kadenz hat mich gestern bei Alp du Zwift gekillt.
Wollte unter 200W treten und bei 100% hat mich das in so eine langsame Kadenz geworfen, dass mir heute die Knie wie Sau weh tun.There is no Exit, Sir.
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06.01.2021, 19:51 #2904
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06.01.2021, 21:06 #2905
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Michl, was ist mit deinem Pulsbrustgurt? Klappt es?
gruß Jörg
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06.01.2021, 21:56 #2906
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06.01.2021, 22:08 #2907
Ja Danke der Nachfrage.
Siehe #2887
Am Material liegt es (meistens) nicht!
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06.01.2021, 22:09 #2908
Upps.
Ich bin zuu langsam.Am Material liegt es (meistens) nicht!
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06.01.2021, 22:29 #2909
Du hast zum Glück Deinen Sprecher ...
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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07.01.2021, 11:37 #2910
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07.01.2021, 11:40 #2911
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Respekt echt, mein längstes war knapp 2 Std auf der Rolle und da wird der Popo echt schon unruhig bei mir.
Viele Grüße, Florian!
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07.01.2021, 13:41 #2912
Monster !!!!!!!
Da braucht man ja über mich gradgarnienichtmehr "meckern".
3:00h
170er W Schnitt
bei 124 HF Schnitt
Da bin ich ja froh dass ich heute ........
IMG_20210107_112545.jpg
IMG_20210107_103948.jpg
21km .......
IMG_20210107_103953.jpg
Aber war harrrrrt heute.
Nicht der Schnee aber das Profil der Loipe.
Jetzt erst mal was ruhen.
Aber sooooooo schöööööön war das.
Am Material liegt es (meistens) nicht!
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07.01.2021, 13:53 #2913
Wahnsinn 100km auf der Rolle ... und dann mit diesen Werten
Michl, das schaut klasse aus ... muss ich irgendwann auch mal testen! Ich weiß ja, dass bei Dir nichts dem Zufall überlassen wird ... daher, wozu ist es gut mit dem Ski auf dem Stock zu stehen?Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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07.01.2021, 14:54 #2914
Ich stehe doch nicht aufm Stock.
Schaut vllt so aus.
Liegt direkt nebendran.
Was man aber überhaupt nicht sieht..... ist,........ dass ich am selbigen jetzt gehe.
Bin groggy, kaputt, alle, müd.Am Material liegt es (meistens) nicht!
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07.01.2021, 16:31 #2915
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07.01.2021, 16:50 #2916
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Ace, was hast Du denn für n FTP? Der muss ja >300 sein fast?
Viele Grüße, Florian!
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07.01.2021, 17:19 #2917
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07.01.2021, 17:35 #2918
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Bei dem Durchschnittspuls und Durchschnittsleistung würde es mich wundern wenn nich.
Viele Grüße, Florian!
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07.01.2021, 17:41 #2919
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Aktuell ist die bei 275 Watt.
Max. Puls am Rad 172
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07.01.2021, 17:43 #2920
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stark
hätte echt noch mehr geschätzt da ich selbst einen von 240 habe aber deutlich höheren Durchschnittspuls bei solchen Wattleistungen über so einen Zeitraum.
Max Puls auf der Rolle bisher 176 beim FTP Test
Aber ok, ausmaxxen is das eine, Ausdauerleistungen das andereGeändert von Fluzzwupp (07.01.2021 um 17:47 Uhr)
Viele Grüße, Florian!
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