!! DER Rennradfaden...!! 2

[raul]

Max ... OK...etwas Fels sehe ich

Hab mich auch total verhauen ...Merdingen war ja ganz am Anfang ... ich meinte Scherzingen, weil der Michl ja in der Schweiz unterwegs ist

Jörg ... ich hab mich nicht getraut zu mosern ...aber was soll das Moped hier im Thread ????

[Rolexplo]

Stefan, na endlich..... Lach...

[raul]

Sind keine Pedale dran … … also ein Laufrad ?

[01kaufmann]

Vielleicht eine Powerversion vom Skoda Klement?

Gruß
Konstantin

[Rolexplo]

Im Hintergrund.....

[raul]

Im Hintergrund.....

AAAAHHHH ...mir dämmert es erst jetzt. Sieht auf der Homepage ganz anders aus, daher der "Hänger"

[01kaufmann]

Bald beschlagnahmen wir die Terrasse!

Gruß
Konstantin

[Chefcook]

Anlehnen verboten? Heckscheibenaufkleber des Skoda? Genutzte Breite des Motorradreifens entspricht dem eines Rennrads? Draussen nur Kännchen? Hilf uns auf die Sprünge

[Masta_Ace]

Anlehnen verboten? Heckscheibenaufkleber des Skoda? Genutzte Breite des Motorradreifens entspricht dem eines Rennrads? Draussen nur Kännchen? Hilf uns auf die Sprünge

Septemberunterkunft schätze ich

[Fluzzwupp]

Mangels Zeit muss ich morgen das erste Mal vor der Arbeit fahren, also früh morgens.

D.h. davor werde ich nichts essen wollen / können, muss ich irgendwas bestimmtes ändern deswegen bspw. was zu essen mitnehmen? Sollen nur 50km / 600hm sein.

[NicoH]

Probier's aus Manche können gut ohne Frühstück fahren, andere überhaupt nicht. Wenn Du eine Banane dabei hast, kommst Du immer gut nach Hause - Riegel geht natürlich auch.

[Fluzzwupp]

ok, ja 2 riegel nehm ich eh immer mit.

danke.

[Masta_Ace]

Ich würde es probieren, erstmal ohne auszukommen. Ist ein perfektes Stoffwechseltraining.

Zur Not haust Du dir dann einen Riegel rein.

Ich komme früh morgens immer gut ohne Essen aus, liegt aber daran, weil ich mir abends echt meistens viel reinstell.

[Fluzzwupp]

Ich würde es probieren, erstmal ohne auszukommen. Ist ein perfektes Stoffwechseltraining.

Zur Not haust Du dir dann einen Riegel rein.

Ich komme früh morgens immer gut ohne Essen aus, liegt aber daran, weil ich mir abends echt meistens viel reinstell.

Hab jahrelang nüchtern immer um 5 Uhr morgens gepumpt. Nur is Cardio natürlich nochmal ne andere kcal Anzahl, ich probier mal die erste Std nüchtern und schau wie es läuft.

[Majazz]

Hab jahrelang nüchtern immer um 5 Uhr morgens gepumpt. Nur is Cardio natürlich nochmal ne andere kcal Anzahl, ich probier mal die erste Std nüchtern und schau wie es läuft.

Morgens ein Kaffee, das sollte reichen. Und wie bereits schon erwähnt: mit etwas "Essen" in der Trikottasche, machst Du nichts verkehrt.

Es kommt natürlich auch drauf an, welche Leistung Du abrufst. Entspanntes pedalieren, oder ordentlich Druck aufs Pedal?

Wichtig - meine Empfehlung - ist nur, dass Du Dir keinen Hungerast einfängst.

[Rolexplo]

[01kaufmann]

Schlimmes Hobby ...



Gruß
Konstantin

[Majazz]

Schlimmes Hobby ...



Gruß
Konstantin

Hatte ich auch mal als Ballast am Rad.

Und das kam dabei heraus:





Okay, aber nur auf den letzten 80 KM hatte ich das Zusatzgepäck transportiert.

[01kaufmann]

Hatte ich auch mal als Ballast am Rad.

Und das kam dabei heraus:





Okay, aber nur auf den letzten 80 KM hatte ich das Zusatzgepäck transportiert.

Och - da wäre ich zufrieden mit mir.

Gruß
Konstantin

[Fluzzwupp]

Arcshrakete