Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[ein michael]

Manuel und Philipp, was gibt es besseres, als sich selbst zu schlagen
Klasse Zeiten

[hallolo]

Hier seit Hannover und ner k&€ C19-Infektion endlich mal wieder ein HM bei bestem Laufwetter. Hatte nichts zu trinken und nur einen kleinen Müsliriegel dabei. Ging dafür aber recht gut.

[ein michael]

:Respekt:
Hier 34.7 in 1:19 geradelt. Im Zickzack zwischen den Absperrbereichen der cyclassics. Die liefen heute in unserer Umgebung.

[Mr. Joe]

Uff, sonntäglicher Hitzelauf: 29 Grad, 10,39 km in 1:05:56 h.

[raul]

Bei mir lockeres radeln 53km 300hm und ne kleine Wanderung. Oberschenkel spür ich zwar , aber keine richtigen Schmerzen

[NicoH]

Manuel, Philipp, Michael: Tolle Sachen macht Ihr da Glückwunsch!!


Ich war vor dem Frühstück eine halbe Stunde laufen und nach dem Abendessen eine halbe Stunde rudern.

[Exige]

Dank euch!

[tiefenglanz]

Danke Euch - und Philipp das ist ne mega Zeit
Der Samstag rückt langsam näher - hoffe die Temperaturen gehen etwas runter zum Wochenende

[Mr. Joe]

6,08 km in 0:39:46 h.

Das war heute echt mühsam, Quälerei … ich war heute früh beim Zahnarzt und bekam neue Kronen. Irgendwas hat mit der Anästhesie nicht geklappt und es musste 2x nachbetäubt werden. Das ganze Zeugs war wohl noch im Körper drin. Jedenfalls hab ich mich nur um die Runde geschleppt. Aber der Streak hält.

[ein michael]

Gute Besserung Martin!
Wie im Welches spinning bike thread bereits erwähnt, heute erstmals 40 min Rollentraining auf der Terrasse. Crosser mit rr lrs in die Tacx Rolle, die mir hallolo zugesandt hat. Hörbuch gehört, geschwitzt wie hulle DP 149 (GA 2 endet bei 152)
Dabei die Rolle auf zweitschwächste Stufe und den kleinsten Gang am bike. Also kraftmäßig wird das Ding mich in die Knie zwingen
Ich weiß gar nicht, warum die indoorbikes Werbung mit bis zu 2000 Watt Spitze machen
Mal sehen, ob diese Art von Cardio und ich mich anfreunden werden.

[jagdriver]

Kleine Abendrunde um den See - 11,1 km.
Ging nach den 2 HMs hintereinander erstaunlich gut.

Gruß
Robby

[hallolo]

Hier knapp 6km. Schee wars.

[NicoH]

Kurz auf dem Rad - schee wars


Michael: Rollefahren ist echt nicht vegnügungssteuerpflichtig. Mit guter Unterhaltung kann man das aber aushalten. Ich bin früher in einem Winter dreimal pro Woche je 2 Stunden gefahren, dazu einmal draußen Crosser - so gut war ich nie wieder

[Masta_Ace]

Heute 6,5 km gelaufen. Davon 5x1000er, zum Warmfahren mit dem Rad hingefahren und zum abkühlen mit dem Rad wieder nach Hause

[NicoH]

Jörg Dich hab ich heute anrufen wollen, hab‘s aber vergessen. Ich hoffe, ich denk morgen dran

[ein michael]

3 mal 2 Stunden Rolle, krass.
Aber du absolvierst auch einen Marathon ohne dich anzustrengen
Für mich war es heute das erste mal, insofern beobachte ich mich selbst dabei. Aber Hörbuch ist ein muss für mich.

[NicoH]

Ja, manchmal wundere ich mich selbst über früher

[Mr. Joe]

Heute früh lief es wieder ganz gut für die frühe Zeit. Und 17 Grad sind ja auch ein anderer Schnack. Zum ersten Mal bin ich um diese Zeit die 10er Runde gelaufen: 10,4 km in 1:04:13 h. Das war übrigens Streaktag 661.

[ein michael]

Der sportfreien Zeit nähernd, 45 min Rolle dp 146 max 157 bin noch nicht sicher, ob für oder gegen die Psyche
Zumindest mit Hörbuch. Langfristig wird Glotze schwierig, da ich Gleitsichtbrillenträger bin. Die hab ich beim radeln nicht auf, da ich die vollsiffe durch schwitzen. Bin aber eh hörbuchfreund

[raul]

Wahnsinn Dein Streak Martin

Michael, gute Musik ist für mich immer noch der beste Begleiter für so ne Einheit! Kann mehr Energie geben und macht es kurzweiliger! Aber das schrob ich ja schon