Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

[raul]

Danke Dir! Hab echt wieder ne Erkältung Test ist genau wie gestern und vorgestern negativ, was positiv ist! Aber grad echt ne kleine Serie was den Sport angeht, Erkältung bis zum Urlaub, schöner Urlaub für ne gute Woche, OP, Erkältung. Alles halb so wild, nur echt nervig!

Gleich mal sehen was Nico macht !

[Mr. Joe]

Nico ist gut dabei … und Kipchoge läuft 40 Sec. Schneller als WR

[ein michael]

Wo kann ich Nico verfolgen?

[Mr. Joe]

Unfassbar, Kipchoge läuft auf die 2:00 zu.

[IronMichl]

Km 30 in 1:25:40h

Hammer

[IronMichl]

Wo kann ich Nico verfolgen?

In Berlin auf der Strecke.


Sorry.
Ich suche auch schon

[IronMichl]

km 40
1:55h

[IronMichl]

2:01:09 h

Krass.
Man rechne sich das Tempo mal aus.
Wie lange/wie weit läuft "man" dieses Tempo???????

[Mr. Joe]

Wirklich krass, unfassbar. Nicht mal 1 km würde ich das schaffen …

[IronMichl]

2:54 Min/km Schnitt

[Chris360]

Jetzt fühle ich mich beinahe schlecht, nach diesen Distanzen und Zeiten hier zu posten Aber nach dreiwöchiger Post-OP-Pause bin ich gestern wieder 5km in ganz gemütlichen 33 Minuten gelaufen und es fühlte sich so gut an

[IronMichl]

Das ist doch das Wichtigste.
Das gute Gefühl.

[Mr. Joe]

Chris, das ist super. Tempo kommt dann auch noch wieder zurück.

[Kronenträger]

Kipchoge ist in Berlin schon fertig.
2:01:09 und damit neuer Weltrekord.

Gruß
Thomas

Edith: Zu langsam. Also ich mit meinem Post.

[ein michael]

Ist doch prima chris

Zum WR fällt mir nix ein, irre wozu manch Mensch fähig ist.

[Masta_Ace]

Heute vor dem Berlin Marathon im TV 13km gelaufen

[chinaschmidt]

21km in 59:19 finde ich “mindboggling”..

[raul]

Chris, Jörg KLASSE

Weltrekord ist unfassbar, da läuft man keine Stadionrunde mit. Wie locker der noch aussah, aber das gehört dazu, den Laufstil trotz größter Anstrengung beibehalten. Und was hab ich weiter oben mal geschrieben, Armlinge sind auch beim Lauf praktisch. OK, dass sie SO schnell machen hätte ich nicht gedacht. Wahrscheinlich laufen demnächst alle ambitionierten nur noch damit rum

Bei mir Erkältung, aber für den kurze 7,5km Wanderung hats noch gereicht.

Nico? Alles gut gegangen?

[hallolo]

Da könnte ich nicht mit dem Fahrrad nebenher fahren. Das sind fast unmenschliche Leistungen, Chapeau.

[NicoH]

Puh, das war anstrengend!

Wir sind fast die 3:30h gelaufen, die wir laufen wollten, aber haben das anders gestaltet als geplant Ich wollte gerne gleichmäßige 5min-Splits laufen. Am Anfang habe ich mich aber zu sehr von meinem Laufpartner ziehen lassen - ich habe immer gesagt, dass wir vielleicht etwas langsamer laufen sollten, aber "es läuft doch".

Wir haben viel mit Zuschauern interagiert, Kindern hifives gegeben, ich hab' bei Freunden und Familie angehalten, und ab km25 wurde es dann zäh. Unsere 5km-Splits bis km30 waren gleichmäßig: 23:06, 22:46, 22:28, 22:25, 22:53, 24:17, danach ging es bergab Zwischen km35 und km40 habe ich sogar zweimal Krämpfe bekommen - das hatte ich im Rennen auch noch nie.

Wäre ich am Anfang langsamer losgelaufen, wäre ich am Schluss schneller gewesen, und ich wäre auch zur gleichen Zeit ins Ziel gekommen. So hatte ich die Wunschzeit, aber nicht mit den Wunschsplits. Zielzeit war 3:33h.

Egal, beim nächsten Mal laufe ich alleine und dann entspannter Fotos reiche ich nach.

Kipchoge ist eine Maschine. 30s klingt nicht viel, aber das ist fast eine Sekunde pro Kilometer. Wenn man so schnell ist, ist das eine Riesendifferenz!

Jetzt ne Pizza, dann werde ich auch früh ins Bett gehen. Der Streak muss ja morgen weitergehen

Danke für's Mitfiebern, danke für Eure Nachrichten und guten Wünsche