Alles richtig. Man liest überall nur ausgewogene Ernährung. Und es stimmt, wenn man sich vieles verbietet, dann ist das nicht gut für den Körper. Alles schon selbst erfahren. Ich reduziere auch mein Essen und achte sehr genau auf das was ich esse (nicht die Menge, sondern die Qualität). Bei 1,97 und 80-82kg will ich auch nicht abnehmen.

Mit dem Auto und dem Benzin ist ein guter Punkt. Aber in meinen Tank pinkel ich auch nicht rein, sondern kommt "guter" Diesel oder gutes Benzin (je nachdem).

Ich merke nur, dass ich von den gesunden sachen viel mehr essen muss. Das Zeug hält nicht lange.

Finde das gut, dass auch hier viele auf ihren Körper achten