Heute spüre ich meine Waden... Auweh auweh auweh
Aber Gott sei Dank ist mit den Gelenken und Sehnen alles ok. (ganz leicht spüre ich die Achilles-Sehnen).
Heute, wenn überhaupt, laufe ich max. 1 Stunde.
Ergebnis 281 bis 300 von 9999
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22.10.2014, 07:17 #281
Gestern 14 KM im Schnitt von 4:57
Gertschi,
wundert mich das das bei dir so reibungslos geht.Ich hatte als ichangefangen habe zu laufen viele Probleme mit der Hüfte und dem Knie.
Musste sich erst einpegeln auf die Belastung.
Aber freu mich wenn du das so weg steckst! 2:30h laufen ist schon eine Ansage,egal in welchem TempoGrüße Sebastian
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22.10.2014, 07:39 #282Gertschi
Schalalalalalalalaaaaaaaaaaaaaa
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22.10.2014, 07:45 #283
das klingt nicht gut, bin eine Achilles-Sehne geplagte (gewesen) - wenn sie jetzt schmerzt, lass' es heute...
Grüße, Anna!
Viel zu spät begreifen viele die versäumten Lebensziele: Freude, Schönheit der Natur, Gesundheit, Reisen und Kultur, Darum, Mensch, sei zeitig weise! Höchste Zeit ist's! Reise, reise! (W.Busch) ...Officially Certified DoT Winner 2009 & 2011
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22.10.2014, 08:11 #284
Regeneration nicht vergessen gertschi!
JEden Tag was machen ist sicher kontraproduktivGrüße Sebastian
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22.10.2014, 09:27 #285
Wahrscheinlich habt ihr recht! Ich werde heute nur dehnen und mir eine Pause gönnen.
Gertschi
Schalalalalalalalaaaaaaaaaaaaaa
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22.10.2014, 09:33 #286
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7:00 8,7 windige km, in der Nacht ist bei uns ein richtiger Sturm drübergezogen, bin aber dann doch los weil sich lt wetterapp eine 2 Stündige wetterberuhigung angesagt hat und ich hauptsächlich am freien Feld Laufe. Ging dann eigentlich ganz gut dafür, der Wind pfeift halt durch und durch
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22.10.2014, 13:06 #287
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22.10.2014, 15:04 #288
Wieder ein toller Artikel von Achilles über Wildschweine:
http://www.achim-achilles.de/mensche...ller-welt/2030
Bei uns im Lorenzer Reichswald treff ich die Schwarzkittel öfter.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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22.10.2014, 15:17 #289
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Robby schneits bei euch schon
LG Dieter
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22.10.2014, 15:22 #290
Nö -Außentem. 6,5° Grad.
Gefühlt -10 Grad, saukalt und böig.
Also ideales Laufwetter!
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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22.10.2014, 17:51 #291
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Ich freu mich auch schon auf morgen
LG Dieter
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22.10.2014, 17:54 #292
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Heuten den zweiten Tag in Folge: NIX.
Dafür geht's gleich in die Sauna und ab morgen wird wieder angegriffen.
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22.10.2014, 18:31 #293
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Heute 4 km Schwimmen und 15 km bergiger Lauf
Gruß
Matthias
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22.10.2014, 21:23 #294
Matthias - Hallenbad mit 25 oder 50 m Becken?
Ich gaube 4000 m bin ich nie auf der Kurzbahn geschwommen.
Wir haben Mi, 1 h Training und Sa./So. rd . 2h die Halle für uns.
(Sollte vielleicht docch mal wieder gehen).
Bei mir geht heute nix mehr - Hexenschuß>Schmerztabletten.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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22.10.2014, 21:34 #295
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Themenstarterich hab mal 5,4 km im 20m becken gemacht geht alles.
btw: morgen früh gehts um 7 uhr wieder für paar km ins wasser
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22.10.2014, 21:55 #296Gruß Peter
"The only true currency in this bankrupt world, is what you share with someone else when you're uncool."
-Lester Bangs
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22.10.2014, 22:32 #297
Das nennt man dann wirklich Kachel zählen.
Soviel schwimmt nicht mal unsere 1. Mannschaft und die sind in der
Wettkampfphase.
Bin glaube in einen Becken max. 4,5 k geschwommen nur eben
im Freiwasser Wettkampf 10 k oder mehr, die Bojen hab ich nicht
immer gleich getroffen.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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22.10.2014, 22:40 #298
- Registriert seit
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- 1.449
Wir müssen leider alles im 25m Becken schwimmen, weils kein 50er gibt.
Da aber unser Trainer echt kreativ ist beim gestalten der Einheit kommt da nie Langeweile auf, eigentlich freu ich mich immer aufs schwimmen.
Ich kann mich noch an ein Trainingslager zu meiner reinen Schwimmära erinnern wo wir in Ösiland waren und in 14 Tagen über 80 km auf ner 25er abgerissen haben
Lang ists her
Robby: Freiwasserschwimmen war auch meine Spezialität 3, 5 und 10 km im See ! Beste Distanzen everGeändert von swimmingman (22.10.2014 um 22:42 Uhr)
Gruß
Matthias
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22.10.2014, 23:04 #299
Bei mir ist es auch schon länger her.
Also 10 km war für mich eher unspaßig.
Unser Trainer war (ist) auch sehr umtriebig, nur dieses ganze Techniktraining,
Beine, Lagen, etc... habe ich nie gerne gemacht.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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23.10.2014, 07:35 #300
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