Vorweihnachtsfrühstückliche 10,3 in den neuen sauconys
Merry X - Mas an euch Läufer
Ergebnis 1.001 bis 1.020 von 9999
Hybrid-Darstellung
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24.12.2014, 09:35 #1
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24.12.2014, 12:05 #2
Froher-Weihnachts-Lauf:
17,01km in 2:00 Stunden und dabei 1.599kcal verbrannt.Gertschi
Schalalalalalalalaaaaaaaaaaaaaa
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24.12.2014, 12:41 #3
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9 km in der Sonne ohne Zeit!
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24.12.2014, 12:43 #4
All den Läufern Frohe Kilometer und den hier zahlreich vertretenen Triathleten
Mele Kalikimaka.
MichlAm Material liegt es (meistens) nicht!
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24.12.2014, 13:16 #5
Wie meinen??
gerade noch mal 16km Platz fürs Essen geschaffen!
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24.12.2014, 14:31 #6
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Vorstellung hier im Forum (Wer bin ich?): http://www.r-l-x.de/forum/showthread...84#post3082284
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24.12.2014, 16:48 #7
At Christmas, all roads lead home. Merry Christmas!
11,9 km im 5:20 Schnitt.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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24.12.2014, 17:03 #8
Heute Vormittag fast frühlingshafte 13km in recht entspannten 6:10 pro km, wobei die letzten 3 hab ich dann in knapp über 5 min/km abgespult
lg Michael
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25.12.2014, 09:33 #9
Vorfrühstückliche 11,8 in 1:07
5 Grad nieselwetter
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25.12.2014, 09:56 #10
Morgendliche 14 km in 1:10:41
Stephan
You and I we're not the same
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25.12.2014, 19:21 #11
10km locker gelaufen und danach noch 5x50 Meter Rampensprint plus 1km auslaufen.
Das Hirschgulasch kann kommen!
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25.12.2014, 20:04 #12
Krafttraining
Min und danach 50 Min. Spinning.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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25.12.2014, 20:14 #13
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Langsam wieder reinkommen nach einem Bänderriss. Nasse 15km in etwa 1:50h
Vorstellung hier im Forum (Wer bin ich?): http://www.r-l-x.de/forum/showthread...84#post3082284
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25.12.2014, 21:36 #14
Welcome back on the track Chris!
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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26.12.2014, 12:12 #15
21,21km in 2:30 Stunden und dabei 2.085kcal verbrannt... (aber immer noch zuwenig, wenn ich bedenke, wieviel Kekse ich gegessen habe...
)
Gertschi
Schalalalalalalalaaaaaaaaaaaaaa
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26.12.2014, 12:20 #16
Endlich Sonne 1 Grad und spätvormittag gelaufen, 10,3 bei Tageslicht
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26.12.2014, 13:49 #17
15km, bevor der weihnachtliche Familiengroßkampftag losgeht...
Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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26.12.2014, 15:36 #18
11,5km bei 60km/h Windböen.... Die 4km retour gegen den Wind und bergauf waren LUSTIG
lg Michael
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26.12.2014, 16:23 #19
Ich hab mich wieder ins Studio verkrümmelt - 35 Min Rücken und 50 Min Spinning.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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26.12.2014, 22:17 #20
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Ebenfalls studio: leg-day und danach schwimmen.
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