Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[ein michael]

Vorweihnachtsfrühstückliche 10,3 in den neuen sauconys
Merry X - Mas an euch Läufer

[Gertschi]

Froher-Weihnachts-Lauf:

17,01km in 2:00 Stunden und dabei 1.599kcal verbrannt.

[weyli]

9 km in der Sonne ohne Zeit!

[IronMichl]

All den Läufern Frohe Kilometer und den hier zahlreich vertretenen Triathleten
Mele Kalikimaka.


Michl

[ROLSL]

Wie meinen??

gerade noch mal 16km Platz fürs Essen geschaffen!

[Chris360]

Wie meinen??

Mele Kalikimaka ist hawaiianisch für Fröhliche Weihnachten, also wohl eine Anspielung auf den Ironman
PS: Kein Google benutzt

[jagdriver]

At Christmas, all roads lead home. Merry Christmas!
11,9 km im 5:20 Schnitt.

Gruß
Robby

[THX_Ultra]

Heute Vormittag fast frühlingshafte 13km in recht entspannten 6:10 pro km, wobei die letzten 3 hab ich dann in knapp über 5 min/km abgespult

[ein michael]

Vorfrühstückliche 11,8 in 1:07
5 Grad nieselwetter

[serpico]

Morgendliche 14 km in 1:10:41

[ROLSL]

10km locker gelaufen und danach noch 5x50 Meter Rampensprint plus 1km auslaufen.
Das Hirschgulasch kann kommen!

[jagdriver]

Krafttraining Min und danach 50 Min. Spinning.

Gruß
Robby

[Chris360]

Langsam wieder reinkommen nach einem Bänderriss. Nasse 15km in etwa 1:50h

[jagdriver]

Welcome back on the track Chris!

Gruß
Robby

[Gertschi]

21,21km in 2:30 Stunden und dabei 2.085kcal verbrannt... (aber immer noch zuwenig, wenn ich bedenke, wieviel Kekse ich gegessen habe... )

[ein michael]

Endlich Sonne 1 Grad und spätvormittag gelaufen, 10,3 bei Tageslicht

[Signore Rossi]

15km, bevor der weihnachtliche Familiengroßkampftag losgeht...

[THX_Ultra]

11,5km bei 60km/h Windböen.... Die 4km retour gegen den Wind und bergauf waren LUSTIG

[jagdriver]

Ich hab mich wieder ins Studio verkrümmelt - 35 Min Rücken und 50 Min Spinning.

Gruß
Robby

[Masta_Ace]

Ebenfalls studio: leg-day und danach schwimmen.