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  1. #9061
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    Viel Erfolg!

  2. #9062
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Gutes durchkommen!

  3. #9063
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    12.4 in 1:05 sonnige 12°

  4. #9064
    PREMIUM MEMBER Avatar von otc
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    Andreas, Lars, Michael: vielen Dank

    Ich bin durch, in jeder Hinsicht 2:21 sind es geworden, worüber ich mich freue.

    Und da die Laufstrecke durch das Weserstadion führte war ich stillecht im FC Bayern Trikot unterwegs.
    Viele Grüße

    Florian

    "Der Hustle ist real."

  5. #9065
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Glückwunsch finisher
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  6. #9066
    Comex Avatar von raul
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    Glückwunsch Florian
    Grüße Stefan
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  7. #9067
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    Nachmittags gemütliche 9

  8. #9068
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Glückwunsch Florian.

    Bin heute nur 17,3 km gelaufen.

    Gruß
    Robby
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  9. #9069
    Mil-Sub
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    5:50 Uhr 6,5 km. Mittlerweile stockdunkel

  10. #9070
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    5:45 7 km Nebel hier auch dunkel
    LG Dieter

  11. #9071
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    Glückwunsch Florian

  12. #9072
    PREMIUM MEMBER Avatar von otc
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    Reppi, Robby, Stefan, Michael: vielen Dank
    Viele Grüße

    Florian

    "Der Hustle ist real."

  13. #9073
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    Gestern 60min locker gelaufen. Heute 3h Rennrad. Gegen Ende wurde es ganz schön kühl.
    Geradd noch 30min Stabi.

  14. #9074
    Administrator Avatar von THX_Ultra
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    Heute am Nachmittag noch schnell 7,5km - ist halt perfekt, innerhalb einer Stunde ist man auch schon wieder frisch geduscht
    lg Michael


  15. #9075
    Mil-Sub
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    Zitat Zitat von otc Beitrag anzeigen
    Reppi, Robby, Stefan, Michael: vielen Dank
    Von mir natürlich auch

    Was waren deine High- und Lowlights?

  16. #9076
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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  17. #9077
    Comex Avatar von raul
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    Bei mir Sonntag auf einer Taufe und jetzt hab ich zwei Tage Messe in München hinter mir, ohne Chance auf Sport (hatte am Abend richtig geschwollene Füsse vom stehen/gehen).

    Morgen MUSS ich was machen ....!
    Grüße Stefan
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  18. #9078
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    13 km mit Speed.

    Gruß
    Robby
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  19. #9079
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    Heute 2h mit 1050hm gelaufen.
    Die Temperatur etwas unterschätzt und fast verdurstet.
    Ein unglaublicher Herbst. Fast schade, dass morgen nur schwimmen und Stabi angesagt ist.

  20. #9080
    Mil-Sub
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    Die mittlerweile standardmäßigen 7 km um 5:55 Uhr

    Letzte Woche bewusste Laufpause gemacht und dafür geschwommen, aber ansonsten seit nun 8 Wochen jeden zweiten Tag gelaufen

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