Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[raul]

...und eigentlich viel zu weit ...

[Kronenträger]

Bei mir wohl die ganze Woche Zwangspause wegen übler Rüsselpest.

Nervt mich total, aber das machste nix.

Schöne Grüße
Thomas

[raul]

Gute Besserung ...und nicht zu früh wieder einsteigen

[weyli]

Coole Frau

[raul]

DAS stimmt ...und sie hat in der Zeit den Garten gewässert, was natürlich eigentlich mein Job ist

... ein Grund mehr wieder schwimmen zu gehen

[weyli]

5:45 7 km im strömenden Regen

[ein michael]

10:45 11.1 in sonnigen 24° 55 min lang

[ein michael]

Noch mal 1600 m schwimmen in 35 min
Und Rad gefahren bin ich heute auch, einmal Kindergartenabholdienst und einmal einkaufen
So Stafan, jetzt kommst du...

[raul]

Mensch Du bist ja richtig flott für Freizeitschwimmen

Ich war heut Abend 10,7km in 55min laufen ...schön profiliert durch den Wald im Schatten bei ca. 30°

Bin mal gespannt was Stafan gemacht hat...kenn ihn gar nicht

[ein michael]

Ist der große Unbekannte hier
Aber du hast dich ja angesprochen gefühlt
Irgendwas mit 2:13 / 1oo m DP 133, somit locker 10 Schläge unter DP laufen)
Ist im Hallenbad 25 m mit einer Wand (und 25 m Nichtschwimmerbecken angrenzend)
Und Schwimmen bleibt langweilig...

[raul]

...DAS ist genau auch mein Problem

[weyli]

So 6:00 Uhr 7 km im starken Regen, kann man schon fast unter schwimmen werten , da fast alles überflutet, somit hatte ich auch keine Lust für die 9 km und auch zu wenig Zeit dafür am Ende. Aber es hatte 15 Grad somit Temperatur mäßig ganz ok!

Und Stephan ??? Geheimes Geheimtraining

[SteveHillary]

Ha, nix ist geheim hier....!!! Gestern Abend meine letzte "Anfangsrunde" - heute Pause, morgen Vormittag möchte ich 2km dran hängen!

[ehemaliges mitglied]

Nach 10 Wochen Zwangspause, diese Woche nun zum 4.ten mal ne 4.5 km Runde...

... hoffe das Knie hält durch – ich bin jedenfalls mehr als gewillt.

[ein michael]

Stephan, guter Plan
Dr. H.C. Muskulatur ums Knie aufbauen

Hier wie gestern 11.1 in 55 sonnige 23°

[raul]

Hey alle fleissig ...und wahnsinnige Wetterunterschiede...hier geht's Richtung 30°

...könnte auf Ruhetag und Biergarten rauslaufen

[ein michael]

12.1 in 1:02 sonnige 24°
Den Juni mit 295 km beendet.
In Summe 1.553

[swinkel]

Heute 21km in 1:53 warm war´s...

[raul]

Gestern doch kein Ruhetag, sondern 45km Rad 400HM in 1:28Std. Aber HEUTE Ruhetag, bzw. unserer Älteste zieht um, also Treppen und schleppen

[jagdriver]

Hier mal meine Daten für Juni.

Laufen
176 km bei 1492 Höhenmeter

Rad:
758 km - 8217 HM.

Gruß
Robby