Heute 75min Power-Yoga und ein Radl gekauft
Michael, der Schnee schluckt so schön alle Geräusche ... find ich auch toll zum laufen
Ergebnis 7.901 bis 7.920 von 9999
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22.01.2018, 21:57 #7901
Herrlicher Lauf heute Abend bei Schneetreiben. Bin auch rausgelaufen auf einem Güterweg - unheimlich still aber einfach nur herrlich.
EFF116DE-C42C-4B56-BD7D-136864C717EF.jpglg Michael
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22.01.2018, 22:05 #7902Comex
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Grüße Stefan
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JUST TRI IT
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22.01.2018, 22:29 #7903
Heute Abend exakt 13km auf Hochwasserausweichstrecke.
Martin
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23.01.2018, 17:05 #7904PREMIUM MEMBER
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23.01.2018, 20:53 #7905Mil-Sub
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Gestern 13 km Bergtraining, heute 12,2 km jeweils knapp 400 HM.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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23.01.2018, 21:45 #7906Comex
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Heute wieder Indoor ...35min Kraft und 60min Cycling hochintensiv ...nu nur noch Couch!
Grüße Stefan
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24.01.2018, 19:18 #7907PREMIUM MEMBER
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Nach 2Tagen Pause heute 17,3 in 1:23Std ����
Gruß Sven
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24.01.2018, 19:48 #7908Daytona
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Nach 10 Tagen Pause heute endlich mal wieder 13,1km. War zum Ende hin eine recht zähe Angelegenheit.
Hätte nicht gedacht, dass die Pause derart reinhaut. Schön war's trotzdem.
Gruß
ThomasOffizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.
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24.01.2018, 20:17 #7909PREMIUM MEMBER
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24.01.2018, 20:40 #7910Comex
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Erstes Schwimmtraining nach dem letzten TRI auf Mallorca Mitte Oktober
... 2.350m ca. ne Stunde ... nu bin ich geplättet
Grüße Stefan
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25.01.2018, 11:40 #7911PREMIUM MEMBER
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25.01.2018, 14:16 #7912Freccione
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0 km heute
LG Dieter
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25.01.2018, 19:39 #7913PREMIUM MEMBER
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Na gut, weil du nix gemacht hast, war ich noch mal 1450 m schwimmen pace 2:03 slowswimmer
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25.01.2018, 20:58 #7914Mil-Sub
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Gestern 10 km; heute 15,4 km.
Alles recht unspektakulär.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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25.01.2018, 21:19 #7915Comex
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Also 2min ist doch für Training absolut OK
Zitat von ein michael
Na gut, weil du nix gemacht hast, war ich noch mal 1450 m schwimmen pace 2:03 slowswimmer
Bei mir heut im strömenden Regen und im düstern 9,8km locker in 52min! DAS ist slow
Grüße Stefan
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26.01.2018, 10:48 #7916PREMIUM MEMBER
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Niveau halten
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26.01.2018, 20:42 #7917Comex
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90min Power Yoga ...wie üblich am Freitag, der traumhafte Wochenanschluss und Start ins Wochenende
Grüße Stefan
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26.01.2018, 21:14 #7918
Diese Woche war ich ich ziemlich faul:
Montag: 13km laufen
Dienstag: 90min Muckibude
Mittwoch: 7km laufen + 2,5km schwimmen
Donnerstag: nix
Heute: 60min spinning
Morgen und übermorgen geht auch nix....
Martin
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27.01.2018, 09:11 #7919Freccione
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Musst du halt in der früh raus
Hier auch nur magere 35 km....LG Dieter
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27.01.2018, 12:15 #7920PREMIUM MEMBER
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