Ergebnis 441 bis 460 von 9999
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31.10.2014, 15:25 #441
Danke, Jungs!
Es liegt mir absolut fern irgendjemand "platt" zu machen. Ohne Euch und ohne Eure Motivation hätte ich das im Leben nicht geschafft. Mein Ziel für nächstes Monat: Schnitt halten...
Eines darf aber natürlich auch nicht vergessen werden: Ich laufe sehr langsam und nehme mir dafür die notwendige Zeit. (ich denke, die Zeit ist der limitierende Faktor!).Gertschi
Schalalalalalalalaaaaaaaaaaaaaa
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31.10.2014, 15:26 #442
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31.10.2014, 19:54 #443
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Heute 18 km im GA1/GA2 wechsel
Gruß
Matthias
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31.10.2014, 20:26 #444
Alles fleißig hier.
Bei dem Wetter natürlich RR: gestern 87 km; heute 93 km.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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01.11.2014, 08:33 #445
12.1 in 1:05 vor dem Frühstück bei 10 Grad
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01.11.2014, 08:58 #446
Netter Artikel über Fettverbrennung bei Radler, gilt aber für
Läufer genauso:
"Aufgedeckt: Warum Grundlagenausdauer nicht automatisch die Fettverbrennung optimiert"
http://ilovecycling.de/ernaehrung/au...ttverbrennung/
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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01.11.2014, 12:03 #447
Radfahren genau
Heute morgen mit einer netten Gruppe durch den Wald / Dreck rauf auf die Burg.
33km 1100hm, kalt, dreckig, rutschig, aber geil!
IMG_5528.jpglg Michael
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01.11.2014, 12:22 #448
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Sonne da muss ich heute
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01.11.2014, 14:04 #449
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90 km RR. Erst nebelig, dann super sonnig !!
Gruß
Matthias
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01.11.2014, 15:07 #450
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Morgens 10 km Nüchternlauf, gleich gut gestärkt noch 'ne Runde im Studio schieben.
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01.11.2014, 16:06 #451
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Themenstarterbin grad bisl am planen und überlegen was ich nächstes jahr machen werde.
da ich "spontan" doch mehr zeit haben werde, denke ich werde ich zwei mitteldistanzen machen.
evtl challenge heilbronn (neu) im juni und dann mit großer wahrscheinlichkeit den 70.3 in zell am see ...
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01.11.2014, 16:40 #452
Bei mir werden es wohl Kraichgau und Wiesbaden.
Signore Rossi
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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01.11.2014, 17:09 #453
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8 km gemütlich
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01.11.2014, 18:06 #454
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01.11.2014, 18:36 #455
SCHEISSE!!!
Signore Rossi
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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01.11.2014, 19:26 #456
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Themenstarterkraichgau schon zu?? whoa.
muss i glatt mal schauen wies in heilbronn is.
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01.11.2014, 21:50 #457
Heute mal wieder Running:
23,6 km in 5.14 Schnitt, ab und zu mal ein bischen Gas gegeben.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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01.11.2014, 22:01 #458
Ich habe das Monat mit einem Regenerationstag begonnen.
Morgen fang' ich wieder langsam an!Gertschi
Schalalalalalalalaaaaaaaaaaaaaa
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01.11.2014, 22:59 #459Signore Rossi
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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01.11.2014, 23:24 #460
Das wundert mich eigentlich nicht
Es interessiert doch keinen Teilnehmer ob das nun Challenge oder Ironman
ist.
Was zählt ist doch die Qualität der Veranstaltung und die Strecke.
Roth war glaub ich nach 5 Min. ausgebucht.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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