Mach es doch nicht so kompliziert.

3 Sätze a 10 Liegestützen, oder wenn du maximal 6 schaffst eben 3 Sätze a 6 Liegestützen.
Immer 3 Sätzen von allem.
KLimmzüge,Kniebeuge,Liegestützen,Dips,Crunches,Han dstand-Push-Ups,.....

So würde ich jedenfalls anfangen,nicht so kompliziert denken,einfach machen und sich an den stegerungen freuen.Dann wenn eine Grundfitniss da ist kannst dir über sowas Gedanken machen.