Hab ich das richtig verstanden, dass es im LH Prämienkatalog fuer die Meilen einen "Sachpreis" im Wert von 150 EUR gaebe ?

In dem Fall ist ein Upgrade wirklich die bessere Wahl.
Um wie viele Meilen geht es denn ? 50k ?
Dafür gibt's auch schon einen Prämienflug im FlySmart in die USA. Und nach Seattle und zurueck gibt noch einmal 12k.

Wenn Du also einen privaten Trip mit LH planst, dann die Meilen lieber für einen Flug einsetzen.
Falls nicht, ist ein Upgrade auf jeden Fall empfehlenswert.