Rauchen aufhören – bitte um Tipps

[Waschi.1]

Bin auch noch immer clean. Mittlerweile fast 1 1/2 Monate...
Aber es vergeht eben kein Tag, an dem ich nicht ans Rauchen denke.
Irgendwie sind bestimmte Momente (eagal ob schön, traurig oder stressig) für mich ohne Rauchen „unvollkommen“.
Raucher oder ehemalige Raucher werden das vielleicht verstehen.

Dennoch möchte ich nicht wieder mit R ne auchen anfangen und bin ein wenig stolz auf mich.

Rauche seit Juni 2019 nicht mehr. Hatte Freitag meinen 1. Urlaubstag und bin noch mit den Kiddy’s zum Frisör bevor es los an den Gardasee ging.
Beim Frisör hab ich meine beiden tollen Mädels angeguckt und hab mir so gedacht ... Mensch 2 so tolle Mädels ich möchte für Sie ganz lange ein Papa sein. Und hab seit dem keine mehr geraucht.
Hatte November 2018 wieder angefangen nach fast 2 Jahren Pause als ich meine Schwiegermutter tot aufgefunden hatte.
Hab aktuell kein Verlangen mehr mir eine Zigarette an zu zünden.

Auch meinen Humidor mit Inhalt hab ich verschenkt.
Hab echt gerne Abends auf der Dachterasse eine gute Zigarre geraucht aber mir ist das Risiko zu groß rückfällig zu werden.
Hatte gerade vorletzte Woche eine Herzkatheder Untersuchung und ich war happy das ich da ohne Stent raus gekommen bin.