Rauchen aufhören – bitte um Tipps

[ehemaliges mitglied]

Bin seit knapp vier Jahren rauchfrei. Denke häufig ans Rauchen, rieche gerne frischen Zigarettenrauch und bin stark Rückfallgefährdet. Werde trotzdem nie mehr anfangen und freue mich, dass ich meine (Nichtraucher-) Partnerin beim Essen nicht mehr alleine sitzen lassen muss.

[harleygraf]

Bin seit knapp vier Jahren rauchfrei. Denke häufig ans Rauchen, rieche gerne frischen Zigarettenrauch und bin stark Rückfallgefährdet. Werde trotzdem nie mehr anfangen und freue mich, dass ich meine (Nichtraucher-) Partnerin beim Essen nicht mehr alleine sitzen lassen muss.

Oops.
Nach 4 Jahren noch?
So wie Du schätze ich mich auch ein. Noch dazu raucht meine Frau weiterhin.....