Ich habe schon drei mal mit dem Rauchen aufgehört. Also kein Problem sage ich mal ;-).

Wichtig ist das wollen. Unterstützt habe ich es mit einer Spritze in die Kopfhaut und Ohren. In der ersten Woche absolut Stressfrei so. Dann Akupunktur dazu. Nach 6 Wochen dann mit dem Willen weiter gemacht.

Es lohnt sich ohne Rauchen zu leben. Deutlich entspannter als mit Zigis oder Zigarren.

Bei mir ist es für immer. So zum Genuss ne fette Zigarre liegt halt nicht drinn.

Brauche ich aber auch nicht mehr!