Rauchen aufhören – bitte um Tipps

[Onkel Hotte]

Hi Roland - halte durch.
So ähnlich sieht es bei mir auch aus - seit Mitternacht an Silvester absolut kein Rauch mehr .
Aber fällt ( zumindest mir! ) schon richtig schwer. Regelrecht " Cold turkey"....

Stefan,mir ist es nach 22 Jahren,und ca 15 Stumpen am Tag auch richtig schwer gefallen,wenn Leute aus dem Bekanntenkreis erzählten,das es ihnen nach zwei Wochen so gut wie nichts mehr ausmachte,dann gehörte ich definitiv nicht zu dieser Kategorie.
Ich habe mich schon einige Zeit länger quälen müssenes war nicht immer leicht,aber mit jedem Tag wurde es leichter,und irgendwann fährt man die Früchte seiner Saat nach Hause,und zwar in Form von weniger Husten,besserer Kondition,mehr Spass an Bewegung,dickeres Portemonnaie
Aber es ging bei mir nach XXX Versuchen auch nur die Holzhammermethode,von 100 auf 0 alles andere ist auf Dauer noch mehr Quälerei.
In diesem Sinne durchhalten,es lohnt sich,und die Zeit des Schmachtens ist schneller vorüber als du glaubst
Allen anderen natürlich auch viel Erfolg bei ihrem Vorhaben.

Gruss Volkmar