Einige aus meinen Bekanntenkreis haben nach vielen Jahren einfach spontan aufgehört zu rauchen.
Alle von denen (die es erfolgreich geschafft haben) behaupten man solle sofort aufhören und nicht schrittweise reduzieren.
Eine Freundin von mir hat auch aufgehört und zückt ab und an nur mal ne E-Zigarette wegen der Gewohnheit. Da scheint es ja auch funktioniert zu haben.
Persönlich will ich auch aufhören zu rauchen, aber da der Wille noch nicht stark genug ist beginne ich es jetzt nicht. Ich glaub im Kopf muss man dazu bereit sein und voll überzeugt - sonst wird das nix.