Das hoffe ich doch sehr.....gestern Abend wieder 10km "gelaufen".
-Also jetzt nicht gejoggt sondern flott "gewalkt", also mit 6 bis 7 km/h.
Danach noch -wirklich nur kurz- ein paar Grundübungen (Bankdrücken, KH-Curls usw.) und dann gings mir gut....
Mal sehen, gehe gleich auf die Waage... ;-)