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und ja, ich habe doch ein paar Kilo zugenommen. Und es soll nicht nur am Essen alleine liegen. Das heisst natürlich schon. Anders gesagt: esse ich als Nichtraucher das gleiche wie als Raucher, der sein Gewicht hält, dann nehme ich zu. Der Stoffwechsel verändert sich, der Grundumsatz sinkt bei einem Nichtraucher, da er nicht mehr die Entgiftung durchführen muss.
So oder so ähnlich habe ich es irgendwo gelesen
Und ich denke da ist durchaus etwas dran, denn ich habe nicht mehr Kalorien zu mir genommen und dennoch zugenommen.
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25.09.2012, 23:09 #11Beste Grüsse
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