So, werte Raucher,
jetzt hab ich den Thread auch durch. Kurz zu mir:

Bin 32, rauche seit 20 Jahren, 2-3 Schachteln pro Tag. Seit mindestens 8-10 Jahren kann ich dem Rauchen wirklich rein gar nichts Romantisches mehr abgewinnen, sondern betrachte es als das, was es ist => eine ganz gewöhnliche (Drogen)Sucht. Alle paar Jahre habe ich bisher mit vollem Einsatz versucht aufzuhören - immer ohne Nikotin-Ersatz. Bereits am zweiten (spätestens dritten) Tag war ich so aggressiv, dass man mich eigentlich sozial isolieren musste. An konzentriertes Arbeiten war ebenfalls nicht mehr zu denken. Also wieder bartzen.. Erst nur 10, dann 20 und nach paar Tagen wieder 50 Sargnägel weggezogen.

Nun ist`s wieder soweit, es wird alles daran gesetzt, aufzuhören - diesmal bewaffnet mit Kaugummi und Pflaster. Find ich eigentlich selbst shice, den Entzug nicht "kalt" durchzustehen, aber den Affen will ich primär meinem Umfeld nicht mehr zumuten..

Auf geht`s,
ich bin frohen Mutes, hoffe aber, dass mir das Nikotin-Ersatz-Zeug das Ausschleichen etwas erleichtert!