Vorige Woche habe ich einfach mal keine geraucht. Das ging zwei Tage, dann war ich extrem gereizt und konnte mich auf nichts konzentrieren. Also wieder geraucht, aber man kann ja erstmal reduzieren. Einfach nur fünf Zigaretten am Tag. Das funktionierte auch wirklich gut, für etwa einen Tag. Am zweiten waren's dann schon zehn und am Samstag beim Geburtstag eines Kumpels habe ich von 20 - 2 Uhr wieder, wie gewohnt, ein bisschen mehr als eine Schachtel geraucht.

Jetzt bin ich seit Sonntag früh quasi clean, gegen den Entzug habe ich mir Kaugummis geholt, da kann man einen nehmen, wenn's wirklich schlimm wird. Von den Kaugummis habe ich gestern zwei genommen, das klappt ganz gut. Lust auf Zigaretten habe ich keine. Nur Bier schmeckt mir keins, aber das ist vielleicht ganz gut, um das Gewicht einigermaßen zu halten. Was aber cool ist, Hände und Füße haben wieder normale Körpertemperatur und man bekommt jetzt schon besser Luft.

Ich habe echt saugerne geraucht und ich glaube, in meinem Alter ist die Gesundheit noch kein Grund, mit dem Rauchen aufzuhören, so fehlt mir ja nichts. Das Geld hat mich auch nie so richtig interessiert.
Ich habe einfach keinen Bock mehr, da ich jetzt seit meinem zwölften Lebensjahr rauche, die letzten Jahre so 20-40 Stück am Tag, und eigentlich gar nicht weiß, wie das Leben ohne Kippen ist.

Ich mache das hier jetzt öffentlich, damit ich einen kleinen Ansporn habe, das durchzuhalten.