Rauchen aufhören – bitte um Tipps

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Am 10.10.2010 aufgehört. Heute dreht es mir den Magen um, wenn ich einen Raucher in meiner Nähe erschnüffle. Das ich auch mal so gestunken habe .. unglaublich.

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Heute dreht es mir den Magen um, wenn ich einen Raucher in meiner Nähe erschnüffle.

DARUM beneide ich Dich.
Das macht es, glaube ich, deutlich leichter....

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DARUM beneide ich Dich.
Das macht es, glaube ich, deutlich leichter....

Auf jeden Fall tut es das! Aber das kommt nach ein paar Wochen ganz von alleine - denn deine Nase und dein Geschmackssinn werden so brutal fein, wie du es gar nicht mehr gewohnt bist.

Übrigens kann ich nur das bestätigen, was hier schon oft gesagt wurde: du musst es wollen. Wirklich wollen. Nur dann schaffst du es auch. Nikotinpflaster, -kaugummis und all dieser ganze Ersatzkram - alles "Ferz", wie man hier in FFM so schön sagt. Ist nur übelste Geldmacherei. Alles was man braucht, ist ein starker Wille. Rauchen ist Kopfsache. Entwöhnung ist Kopfssache.

Nur zur Info: ich habe 18 Jahre lang geraucht - leidenschaftlich. Eines schönen Abends saß ich vor der Glotze und dachte mir: eigentlich hast du ja gar keinen richtigen Bock drauf. Schmecken tut es dir eigentlich auch nicht mehr richtig. Also hör doch einfach auf. Tja, und das tat ich dann auch. Von 1 1/2 Päckchen auf null in ein paar Sekunden.

Es geht ... Nur Mut!

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Aber das kommt nach ein paar Wochen ganz von alleine

Leider nein.

Ich rauch(t)e seit rund 30 Jahren. (mit 13 angefangen).
Ich habe schon 2x jeweils für ein Jahr nicht geraucht.
Und die erste hat immer "geschmeckt" wie die letzte.....

Mit dem "Wollen" hast Du natürlich zu 100% Recht.
Und ich "will" ja auch.

So gesehen mache ich mir auch keine Sorgen.
Das wird schon....

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Leider nein.

Ui, dann hatte ich anscheinend Glück. Wünsche dir alles alles Gute und viel Erfolg.

DU PACKST DAS!