Zitat Zitat von Koenig Kurt Beitrag anzeigen
Kauf Dir 'ne Stange Zigaretten deiner Marke, leg sie in die Schublade und hör VON EINEM TAG AUF DEN ANDEREN auf. Klar, Du musst es wollen. Gleichzeitig weißt Du, wenn Du willst, kannst Du jederzeit wieder rauchen - hast ja 'ne Stange da. Also von daher schon mal kein Zwang, keine Einschränkung.

Wenn Du wirklich aufhören willst, geht's. .....

Bei mir klappt's.

Viel Glück,
Kurt
Genau so habe ich es auch gemacht und es klappt seit Jahren.
Wobei ich im übertragenen Sinn völlig „trocken“ geblieben bin, die Gefahr eines Rückfalls ist für mich einfach zu groß (Selbsteinschätzung).
Ich vermisse auch nichts.