Cool �� Michael���� .... und mir hat die Hitze heut auch zugesetzt Christian!
Ich bin heut koppeln gewesen ... 60km Rad in 2:05 und dann „wollte“ ich 10-12km laufen dran hängen! Wetter war wesentlich wärmer (27) und ziemlich schwül....als angesagt (19-21) ... hatte zu wenig Wasser dabei und bin ab km 4,5 voll abgekackt�� Noch zurück geschleppt aber mehr als 8,3 in gut 43min war nicht mehr drin !
Sitze aber schon wieder gut erholt auf der Terrasse ����