Zitat Zitat von raul Beitrag anzeigen
Das Training ist ja wie ein Schweizer Uhrwerk ...Wahnsinn wie gleichmäßig Du das durchziehst
............
Ach das ist eigentlich nur halb so wild.
Die Gleichmässigkeit ist ja "eigentlich" nur eine resultierende Größe.
Basierend auf einem "passenden" Trainingszustand.

Also wird die Belastung zuu hoch gewählt ists auch schnell rum mit "gleichmäßig".
Die Kunst ist es auf einem möglichst hohen Level gleichmäßig fahren zu können. Und das möglichst lange.
Und wenn ich mir die heutige HF Kurven anschaue dann hat das heute von der Belastung (und Umfang) sehr gut gepasst.

Insgesamt waren das ja heute 24,?km bergan mit den 2.160 HM.
Der windige Berg wartet mit 68km und 4.393Hm.

Es bleibt also noch was zu tun.

Morgen erst mal schön nachbereiten.
Sa und So mit der Frau etwas rollen (das wird dann sehr sehr locker. Für mich.)