Langlaufen anfangen - was beachten?
Als ich gestern bei herrlichem Schnee durch den Wald gejoggt bin kam mir wieder einmal die Idee doch noch mit dem Langlaufen anzufangen.
Ich bin immer gerne und viel Alpin gefahren und hatte zum Teil Jahre mit 30 Skitagen, aber über die Jahre hat es den Reiz für mich verloren.
Es gibt immer weniger Schnee, den Umweltasprekt finde ich immer schwieriger, aber vor allem nervt mich das Liftfahren, das Anstehen, die Kostenexplosion, die Anfahrten, der Stau, und, und, und...
Ja, unsere kleinen Kinder lernen Alpin fahren und ich werde auch mit ihnen hin und wieder fahren, aber ich werde auch ängstlicher, habe ich bemerkt und meine Lust hält sich in Grenzen. :ka:
Nun mache ich ja gerne Ausdauersport und da scheint sich Langlauf anzubieten.
Da ich aber leider durch CoVid und RSV Infektionen ein Asthma bekommen habe und noch immer im Aufbautraining bin und mich nicht voll ausbelasten soll/will, scheint mir der klassische Stil richtiger zu sein, obwohl mir gefühlt von der Bewegung Skating mehr liegen könnte.
Was ich so gelesen habe in den letzten Tagen ist der klassische Stil aber zum einen leichter zu lernen und zweitens wohl leichter zu dosieren als Skating und eben genau die Dosierbarkeit ist leider bei mir noch immer wichtig.
Liege ich da richtig?
Woran sollte ich noch denken?
Wie sieht das mit Material aus?
Tendiere dazu in die Sport Klasse zu greifen,
https://www.xc-ski.de/material/langl...ik-skin-23-24/
, bin aber auch uneitler geworden und nehme auch Active oder Cruise, wenn das leichter zu lernen ist und einem Anfänger mehr Freude bringt.
Aber nachdem man immer wieder liest, dass Nordic Cruising halt für Nordic Walking auf Schnee ist, dann würde ich eher zu was sportlicherem Tendieren.
Letztendlich soll es halt vor allem gut voran gehen/gleiten.
Kenne mich aber null aus und bin für Tips und Tricks dankbar.
:dr:
