Langlaufen anfangen - was beachten?

[IronMichl]

Ich darf mal meine geringen Kenntnisse ..........

Bis es zum "Powern" kommt dauert es bei beiden Disziplinen etwas.
Mein Tipp wäre einfach mal zu einem Kurs anmelden.
In beiden Disziplinen jeweils 1x.
Es gibt Talente welche sofort auf den schmalen Latten (ohne Halt in den Schuhen) stehen können.
Es gibt aber auch Talente welche anfangs sich schwer tun daruf gehen zu können.

Unterschiede wirst schon in der Muskulatur merken.
Als Jogger/Radfahrer wirst Dich beim Skaten leichter tun.
Das Diagonale verspricht heftigsten Muskelkater in den Hüftbeugern. (die brauchst halt weniger/seltener).
Wenn Du da aber die ersten Schritte (Technik) hinbekommst ist es leichter zu "dosieren".
Skaten dürfte für die meisten Einsteiger eher fordernder sein.

Probiere es einfach aus.

Michl
(der auch nicht so gut skaten kann. Aber lang.)

[quado]

Erstmal: Gute Entscheidung!
Wir habens ja wirklich nicht weit zu alpinen Pisten, aber leider ist es uns aufgrund von zeitlicher Flexibilität, Schneesicherheit und auch des extremen (Tages-)Tourismus, zuletzt immer mehr verleidet.

So sind wir vor 3 Jahren auf Skating ausgewichen und die „Ski-Tage“ haben sich seit dem vervielfacht. Es ist einfach viel einfacher mal 1 Stunde skaten zu gehen, zumal wir nur 5 Minuten zur nächsten Loipe haben.

Ich darf mal meine geringen Kenntnisse ..........

Bis es zum "Powern" kommt dauert es bei beiden Disziplinen etwas.
Mein Tipp wäre einfach mal zu einem Kurs anmelden.
In beiden Disziplinen jeweils 1x.
Es gibt Talente welche sofort auf den schmalen Latten (ohne Halt in den Schuhen) stehen können.
Es gibt aber auch Talente welche anfangs sich schwer tun daruf gehen zu können.

Unterschiede wirst schon in der Muskulatur merken.
Als Jogger/Radfahrer wirst Dich beim Skaten leichter tun.
Das Diagonale verspricht heftigsten Muskelkater in den Hüftbeugern. (die brauchst halt weniger/seltener).
Wenn Du da aber die ersten Schritte (Technik) hinbekommst ist es leichter zu "dosieren".
Skaten dürfte für die meisten Einsteiger eher fordernder sein.

Probiere es einfach aus.

Michl
(der auch nicht so gut skaten kann. Aber lang.)

Zu Michls Tipps gibt’s kaum was zu ergänzen. Wichtig ist tatsächlich ein Kurs! Ohne die richtige Technik macht Langlauf keinen Spaß und strengt mehr an als eh schon. Wir haben damals einen Privat-Lehrer genommen (2x 3Std.) und das hat wirklich gut funktioniert.
Die nächsten Wochen werden wir nochmals einen Kurs machen, um die Technik zu verfeinern/verbessern.

Viel Spaß!