Der Dinge-die-mich-freuen Thread

[dj74]

Danke, ich fühle mich auch besser als damals.
Innere Zufriedenheit zeigt sich wohl auch nach außen.
Etwa 55 kg sind weg… eigentlich unfassbar, wenn man sich das mal so als Zementsack umschnallen würde.

Wie ich das gemacht habe?
In erster Linie langsam.
Immer mit dem Erreichten zufrieden sein und nicht frustriert das Handtuch werfen.
Und die Erkenntnis, dass es nicht so weiter gehen kann. Eine Diabetes-Diagnose ist auch ein guter Motivator.
Und ganz wichtig ist innere Zufriedenheit und Bescheidenheit.