Alles gut.
Ich halte es für relativ "wichtig" stets zu wechseln und neue Reize zu setzen.

Btw, auch bei 50 Sek. Intervallen kommt man durchaus in Laktatprodultionsbereich.
Abhängig von der Belastung.

Beispiel:
Bei Volllast kommst nach 8-10 Sek in Laktatbereich.

Du machst das schon.

"Weniger ist mehr!!"

Michl