Zitat Zitat von Chefcook Beitrag anzeigen
Wieso voraus - Deinen FTP habe ich nicht (wie auch, ich fahr nicht halb so viel wie Du)?
Beim Körperfettanteil hat sich nicht wirklich was getan, der ist höchstens marginal gesunken und liegt immer noch um 12%.
Langsame stetige Steigerung bei konstantem Gewicht find ich ganz gut. Mein BMI sollte nicht mehr sinken, finde ich.
Na ja, wenn Du mal Deine Größe und Dein Gewicht in Relation zu mir nimmst, dann schon. Du bist 20 cm größer als ich und wiegst
gerade mal 4 KG mehr. Und wie Du ebenfalls richtig schreibst: mit viel weniger KM in den Beinen, hast Du eine FTP von 252 Watt.