Und diese Woche gibt es einen Frontalangriff, der wie folgt aussieht:

- jeden Tag eine Stunde laufen (langsam - mittel, max. 11 km/h)
- zwei Tage in der Woche nur Obst (Montag & Donnerstag)
- kein Essen nach 16:00 Uhr
- kein Alkohol (ausser am Freitag)
- jeden Tag mindestens 4 Liter (Wasser) trinken

Bin gespannt, wie ich mich dann naechsten Sonntag fuehle und ob die Konsequenz habe, das durchzuziehen...