ich halte das ganze Virenthema für masslos überzogen:

* Router Firewall
* Email Provider mit Virencheck auf Serverebene
* automatischer Virencheck bei allen downloads
* regelmäßige updates von Browser und Betriebssystem

und last but not least:

Gesunder Menschenverstand: keine obskuren downloads, nicht auf links oder attachements von komischen oder nbekannten Absendern klicken

und dann lebt man ziemlich sicher...