Am ehesten wird rallepeng was dazu sagen können.

Eiweiß ist essentiell zum Muskelaufbau und muss in größeren Mengen zugeführt werden, sonst geht es Dir wie mir, anfangs wachsen, dann stagnieren.

Ich finde das Angebot relativ teuer, um ehrlich zu sein.

Du brauchst aber nicht unbedingt auf Pulver zurückzugreifen, es geht auch mit viel Quark, Joghurt, Haferflocken, Hülsenfrüchten, magerem Fleisch und Fisch.

Mir wurde heute die Eigenmarke von www.profi-sport.de empfohlen, das sei recht verträglich.