Ja, glaub das würd ich so unterschreiben.

Ich hab knapp fünf kg abgenommen seit Mitte Oktober. Spritze nehme ich keine, schließe aber nicht aus, es irgendwann mal auszuprobieren, einfach aus Interesse. Ich trainiere wieder schwerer und mehr, so 3-4 mal Krafttraining und zweimal Cardio, trinke etwas weniger Alkohol und esse besser. Dazu am Tag um die 15000 Schritte, das passt dann schon.