Also was gesundheitliche Schäden oder Verletzungen durch das Training betriftt habe ich noch nie irgendwelche Probleme gehabt. Und das ist nicht mein erstes Fitnesstudio...toi, toi, toi....das Einzige ist ab und zu eine Sehnenreizung im Ellenbogen aber auch nur wenn ich den Trizeps trainiert habe. Deswegen hatte ich diese Übung gänzlich gestrichen. Ansonsten alles i.O.