Gestern stand in unserer Gegend der "Schanzenberglauf" über 10km mit 300HM auf dem Programm (lt. meines Garmins und denen vieler Mitläufer waren es allerdings nur 9,5 km)
Angepeilt war eine Zielzeit von42:xx. Letztenlich waren es einige Sekunden über 40min - aber wie gesagt: 9,5km...![]()
Ergebnis 1.641 bis 1.660 von 10000
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25.05.2009, 16:04 #1641
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In Mittagspause ne heiße Runde gefühlte 50 Grad ! ( Furchtbar Schwitz !!!) aktuell 33 im Schatten !
Da ist man wieder gerne im Büro!LG Dieter
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14.06.2009, 12:23 #1642Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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15.06.2009, 10:46 #1643
Gute Sache
Ich hab´ zwei Wochen mit Achillessehnenschmerzen hinter mir und will´s heute mal wieder probieren... Drückt mir die DaumenIch will Immos, ich will Dollars, ich will fliegen wie bei Marvel.
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09.07.2009, 13:44 #1644
An die Garmin-User unter den rolextragenden Läufern:
Ich synchronisiere meinen Forerunner mit SportTracks. Beim Datenimport "zieht" sich SportTracks immer die Daten der letzten beiden Wochen und fügt die bis dato noch nicht importierten Daten hinzu.
Wie kann ich Daten, die älter als zwei Wochen sind, in SportTracks übertragen?
Hab' schon alles ausprobiert, weiss mir aber keinen Rat mehr...Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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14.07.2009, 15:42 #1645
Quelle Challenge Roth
der große Sieger: Michael Göhner
gibts einen schöneren Momentden Marathon am Ende in 2.41
nach 7.55.53 im Ziel
Norman schnappte er sich beim Lauf
Chrissi Wellington in 8.31
muß man einmal erlebt haben
Fotos: www.triaphoto.com
Mannihttp://i55.tinypic.com/29cm2hc.jpg
http://i53.tinypic.com/adokk4.jpg
wovon haben Männer eigentlich vor 1963 geträumt?
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08.08.2009, 19:41 #1646
Is eigentlich einer von Euch - ich kann es gar nicht glauben, dass ich mal
was in DIESEN Thread schreibe- is einer von Euch nächstes Wochenende
in Wiesbaden zum www.ironman703.de ?Gruß Percy
"Ferner wird hier auch auf Ihrem Profil sehr viel Diversität benötigt."
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08.08.2009, 19:46 #1647
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also ein ironman wäre mir dann doch etwas viel
bin heute mal wieder Halbmarathondistanz gelaufen, in ca. 2h, bin ganz zufrieden mit der Zeit.
Anfang Oktober dann hoffentlich den Münchenmarathon, falls mein Knie mitmachtGrüße, Philipp
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08.08.2009, 20:55 #1648
im September ist in Friedberg wieder Halbmarathon, da mach ich wieder mit, sind 4 Runden mit einem Sch...berg dazwischen.
Das 4. Mal verfluchst du diesen BergGrüsse,
Helmut
Luat eeinr Sutdie an eenir eegichlnsn Uätnseirivt ist es eagl, in wechelr Roiegfnlehe die Btbshucean in eeinm Wrot snid. Das eiizng Whgictie ist, dsas der etrse und der ltteze Bbhautcse am riecghitn Pltaz snid.
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08.08.2009, 21:03 #1649
Kann mich hier auch zurück melden!
Nach 18 Monaten "Eisen fressen" im Fitness-Studio habe ich
zaghaft wieder mit dem Laufen begonnen.
Und was soll ich sagen - bereits mehrmals 12 km ohne jegliche
Rückenschmerzen gelaufen (von den Zeiten reden wir lieber
nicht)."Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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08.08.2009, 21:06 #1650
Schlafmütze :twisted: :twisted:
Mannihttp://i55.tinypic.com/29cm2hc.jpg
http://i53.tinypic.com/adokk4.jpg
wovon haben Männer eigentlich vor 1963 geträumt?
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17.08.2009, 19:39 #1651
und mal wieder hoch
gibts hier noch Läufer, oder großes Sommerloch?
letzte Woche ca. 36km
heute ein 10er ruhiger Lauf, Wochenplanung ca. 45km
Mannihttp://i55.tinypic.com/29cm2hc.jpg
http://i53.tinypic.com/adokk4.jpg
wovon haben Männer eigentlich vor 1963 geträumt?
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17.08.2009, 20:03 #1652
Doch, es gibt noch Läufer hier. Letzte Woche leider nur ca. 38km. Eine Einheit musste ausfallen. Wenn es die Zeit zulässt bin ich bei ca. 45 bis 50km die Woche. Mehr macht mein Knie leider auch nicht mit.
Viele Grüße
Jörg
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17.08.2009, 20:15 #1653und mal wieder hoch gut gibts hier noch Läufer, oder großes Sommerloch?
Ab morgen geht´s in´s Allgäu, ein paar Tage Urlaub und wie durch einen großen Zufall findet dort am kommenden Sonntag ein kleiner Wettkampf stattan dem ich teilehmen werde:
Allgäu Panorama Ultra Trail
nachdem ich im vergangenen Jahr schon den Marathon erfolgreich absolviert habe versuche ich mich mal an dem in diesem Jahr zum ersten mal stattfindenden "Ultra Trail"...
Drückt mir die Daumen, dass ich´s schaffeBilder und Bericht folgen dann natürlich
Gruß Sven
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17.08.2009, 20:17 #1654
Jo, komm gerade von meiner 10 km Runde.
Extrem schwül.
Meine Zeit poste ich hier lieber nicht - sonst bekommen
die Cracks einen Lachkrampf.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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17.08.2009, 20:21 #1655Original von triamarc49
letzte Woche ca. 36km
Original von triamarc49
heute ein 10er ruhiger Lauf
Original von triamarc49
Wochenplanung ca. 45kmMartin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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17.08.2009, 20:41 #1656
:twisted: :twisted:
ich wußte das es so kommt
Sven, 69km 3000 Höhenmeteraber dafür: Phantastische Ausblicke lassen die schweren Beine vergessen
Mannihttp://i55.tinypic.com/29cm2hc.jpg
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wovon haben Männer eigentlich vor 1963 geträumt?
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17.08.2009, 20:44 #1657
Viel Erfolg, Sven!
Für alles über 42,2km bin ich noch nicht bekloppt genug!Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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18.08.2009, 00:13 #1658
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- 2.280
letzte woche nur ca. 25km. Diese Woche wirds mehr.
Grüße, Philipp
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18.08.2009, 11:11 #1659
Meine Achillessehne ist immer noch im Eimer, aber egal - so lange das Wetter schön ist, kann ich radfahren. Im Winter werde ich mich intensiver drum kümmern.
Läuft jemand Marathon in Berlin? Also nicht jetzt am Wochenende, sondern Ende September?Ich will Immos, ich will Dollars, ich will fliegen wie bei Marvel.
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18.08.2009, 11:19 #1660
Rossi vielleicht bei dem 100er/ Wochen Programm
, ich diesmal leider nicht
aber am Sonntag vielleicht Sie
gute Besserung, was deine Achillessehne betrifft, ätzend das es so langwierig ist
Mannihttp://i55.tinypic.com/29cm2hc.jpg
http://i53.tinypic.com/adokk4.jpg
wovon haben Männer eigentlich vor 1963 geträumt?
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