Puh, immer noch erkältet. Werde bei den WDDS nur den Halbmarathon angehen.
Ergebnis 9.881 bis 9.900 von 10000
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10.09.2014, 07:27 #9881
Habe ich vor 10 Jahren mal gemacht. Kann ich nur empfehlen.
Morgendliche nieselige 9,1
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10.09.2014, 07:32 #9882Grüsse, Steffen
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10.09.2014, 08:35 #9883
Der wurde abgesagt Steffen, zu viele Ausfälle. Gute Besserung
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10.09.2014, 11:49 #9884
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Gestern ist mein Pullbouy angekommen, heute wird er direkt getestet. Danach geht's abends in's Gym zum Beintraining.
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10.09.2014, 19:12 #9885
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10.09.2014, 20:01 #9886
Infos im Joure Fix QDDS III The Big M Thread, zu viele Absagen
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11.09.2014, 08:41 #9887
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heute wieder, 7 Uhr, zwischen 3,5 und 4 km geschwommen
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11.09.2014, 09:45 #9888
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Bei uns regnets und aufm Plan stehen 120 km RR
. Das wird nicht schön
Gruß
Matthias
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11.09.2014, 09:47 #9889
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11.09.2014, 11:13 #9890
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11.09.2014, 15:57 #9891
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Leider bin ich ein von Grund auf fauler Sack. Deswegen brauch ich auch in der off season einen Plan damit ich mich überhaupt bewege
Gruß
Matthias
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11.09.2014, 21:15 #9892
Da kann ich ein Lied von singen! Geht mir genau so, Matthias!
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11.09.2014, 21:20 #9893
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Heute zum ersten Mal im Training die 10km unter 50min. Nämlich in 49:28. Total 11,7km in 58:44. Ich freu mich
Ich fang diesen Tag nicht nüchtern an.
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11.09.2014, 21:21 #9894
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11.09.2014, 21:21 #9895
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12.09.2014, 08:06 #9896
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12.09.2014, 08:46 #9897
Sonntag ist der Friedberger Halbmarathon und ich war 3 Wochen krank.
Werde es tzotzdem versuchen.
Mal schauen.Grüsse,
Helmut
Luat eeinr Sutdie an eenir eegichlnsn Uätnseirivt ist es eagl, in wechelr Roiegfnlehe die Btbshucean in eeinm Wrot snid. Das eiizng Whgictie ist, dsas der etrse und der ltteze Bbhautcse am riecghitn Pltaz snid.
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12.09.2014, 10:11 #9898
12,2 vor dem Frühstück, welches jetzt folgt, ist ja FREI-tag
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12.09.2014, 10:35 #9899
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7:00 9 Km Regen
LG Dieter
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13.09.2014, 09:45 #9900
8:15 12,2 in 1:05 jetzt Frühstück
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