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  1. #9881
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Habe ich vor 10 Jahren mal gemacht. Kann ich nur empfehlen.

    Morgendliche nieselige 9,1

  2. #9882
    Day-Date Avatar von John Wayne
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    Puh, immer noch erkältet. Werde bei den WDDS nur den Halbmarathon angehen.
    Grüsse, Steffen


  3. #9883
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Der wurde abgesagt Steffen, zu viele Ausfälle. Gute Besserung

  4. #9884
    GMT-Master
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    Gestern ist mein Pullbouy angekommen, heute wird er direkt getestet. Danach geht's abends in's Gym zum Beintraining.

  5. #9885
    Day-Date Avatar von John Wayne
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    Zitat Zitat von ein michael Beitrag anzeigen
    Der wurde abgesagt Steffen, zu viele Ausfälle. Gute Besserung
    Grüsse, Steffen


  6. #9886
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Infos im Joure Fix QDDS III The Big M Thread, zu viele Absagen
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  7. #9887
    Mil-Sub
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    heute wieder, 7 Uhr, zwischen 3,5 und 4 km geschwommen

  8. #9888
    Deepsea
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    Bei uns regnets und aufm Plan stehen 120 km RR . Das wird nicht schön
    Gruß

    Matthias

  9. #9889
    Freccione
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    7:00 8,7 km
    LG Dieter

  10. #9890
    Mil-Sub
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    Zitat Zitat von swimmingman Beitrag anzeigen
    Bei uns regnets und aufm Plan stehen 120 km RR . Das wird nicht schön
    Trainingsplan im Herbst? Hast heuer noch was geplant?

    Oder schon IM Frankfurt Vorbereitung?

  11. #9891
    Deepsea
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    Leider bin ich ein von Grund auf fauler Sack. Deswegen brauch ich auch in der off season einen Plan damit ich mich überhaupt bewege
    Gruß

    Matthias

  12. #9892
    Gesperrter User
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    Da kann ich ein Lied von singen! Geht mir genau so, Matthias!

  13. #9893
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Heute zum ersten Mal im Training die 10km unter 50min. Nämlich in 49:28. Total 11,7km in 58:44. Ich freu mich
    Ich fang diesen Tag nicht nüchtern an.


  14. #9894
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Klasse Namensvetter
    Ohne Signatur

  15. #9895
    Deepsea
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    Zitat Zitat von ROLSL Beitrag anzeigen
    Da kann ich ein Lied von singen! Geht mir genau so, Matthias!
    Gruß

    Matthias

  16. #9896
    Mil-Sub
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    Zitat Zitat von hallolo Beitrag anzeigen
    Heute zum ersten Mal im Training die 10km unter 50min. Nämlich in 49:28. Total 11,7km in 58:44. Ich freu mich

  17. #9897
    Yacht-Master Avatar von semmi
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    Sonntag ist der Friedberger Halbmarathon und ich war 3 Wochen krank.
    Werde es tzotzdem versuchen.
    Mal schauen.
    Grüsse,
    Helmut

    Luat eeinr Sutdie an eenir eegichlnsn Uätnseirivt ist es eagl, in wechelr Roiegfnlehe die Btbshucean in eeinm Wrot snid. Das eiizng Whgictie ist, dsas der etrse und der ltteze Bbhautcse am riecghitn Pltaz snid.

  18. #9898
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    12,2 vor dem Frühstück, welches jetzt folgt, ist ja FREI-tag

  19. #9899
    Freccione
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    7:00 9 Km Regen
    LG Dieter

  20. #9900
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    8:15 12,2 in 1:05 jetzt Frühstück
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