Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[pelue]

Kann Strava empfehlen. Relativ aufgeräumte App.

[AriGold]

Ich nutze runtastic, find ich jetzt auch nicht wirklich unaufgeräumt. Wobei ich ab und an auch gerne den ganzen Krempel (Mobil, Kopfhöhrer, Pulsuhr/-gurt) zu Hause lasse.

[weyli]

Ich nehme das iPhone nur zur wegaufzeichnung mit km Ansage per Lautsprecher oder manchmal auch ganz ohne ich laufe mehr nach Zeit wie 1 Stunde täglich oder 30 min hin 30 zurück und schau halt dann wie weit ich gekommen bin....

[ein michael]

Nutze auch runtastic, will eben die aufgezeichneten Daten sammeln und habe das iPhone eh dabei, da ich immer Hörbücher höre beim Laufen, ich für den Notfall eh ein Telefon dabei haben will.
Robby empfiehlt Strava, ich selbst kenne die nicht, kann zu dieser nix sagen.

Edith: : mimimi : noch sportpause....

[ROLSL]

Heute 146 km mit dem Rennrad durch den Regen! 2300hm danach 1Stunde gekoppelt mit 743hm!
jetzt Sofa! Bis Morgen!

[franzfranz]

Heute 146 km mit dem Rennrad durch den Regen! 2300hm danach 1Stunde gekoppelt mit 743hm!
jetzt Sofa! Bis Morgen!

Du schaffst in einer Stunde Koppellauf 743hm?

743hm in einer halben Stunde bergauf zu laufen entspricht einer Steigleistung von knapp 1500hm / Stunde (Kilian Jornet macht im Wettkampf knapp über 1000hm/Stunde)

Edit: Roth 2017 wäre schon interessant, davor kommt aber in jedem Fall der Powerman Zofingen (hoffentlich 2015)

[ROLSL]

Du schaffst in einer Stunde Koppellauf 743hm?

743hm in einer halben Stunde bergauf zu laufen entspricht einer Steigleistung von knapp 1500hm / Stunde (Kilian Jornet macht im Wettkampf knapp über 1000hm/Stunde)

Edit: Roth 2017 wäre schon interessant, davor kommt aber in jedem Fall der Powerman Zofingen (hoffentlich 2015)

Nö schaffe ich nicht! Ich hatte eine Stunde koppellauf mit über 500hm auf dem Programm. 743hm sind es geworden! Zeit lag über einer Stunde! Wenn du es ganz genau brauchst such ich es dir gerne raus!

[franzfranz]

Nö schaffe ich nicht! Ich hatte eine Stunde koppellauf mit über 500hm auf dem Programm. 743hm sind es geworden! Zeit lag über einer Stunde! Wenn du es ganz genau brauchst such ich es dir gerne raus!

danke, nicht notwendig - es kam mir nur viel vor (hängt nicht zuletzt natürlich auch vom läuferischen Niveau ab)

[ROLSL]

danke, nicht notwendig - es kam mir nur viel vor (hängt nicht zuletzt natürlich auch vom läuferischen Niveau ab)

Jetzt musste ich es aber doch noch mal kontrollieren. Ich bin im Mai nach 74km lockerem Einrollen als Vorbelastung, einen Berglauf
( http://www.tv-buehlertal.de/tvb3/ind...=32&Itemid=110 )über 776hm und 9,5km in einer Zeit von 1:00:18 gelaufen. Startnummer war die 423

[Eddm]

Tier

[Signore Rossi]

Der Larsi braucht Höhenmeter ! Der will ja demnächst "hoch hinaus"

[Bluedial]

8 km, gerade rein, schwül, geschwitzt, wie ein Schw....n

[Smoke]

Hier auch schwül und viel Schweiß und das schon den dritten Tag nacheinander.
Freitag und gestern je 10 km, heute nur 7 - hatte keine Lust mehr.

hm: ziemlich genau Null ;-)

[weyli]

Heute Ruhetag !

[weyli]

Hab vorher auch sportstracker gehabt war auch nicht so schlecht die Nike App hat mir auch gefallen die Adidas nicht Strafbar und edomondo kenn ich noch nicht...

[Masta_Ace]

Gestern wieder OD Triathlon in Hof. Das war letztes Jahr meine erste OD. Heuer 10 min schneller obwohl Neo-Verbot und 5 Minuten langsamer geschwommen als letztes Jahr. Das Schwimmen war ne Qual, beim Start Schwimmbrille verloren und danach 4 mal Wasser geschluckt und mal in ne richtige Schlägerei reingekommen.

Am Rad hab ich beim Losfahren auch noch meinen Schuh verloren. Also nochmal zurückrennen und Schuh holen. Dann hab ich mich kaputtgemacht, 36,12 km/h mit 400 hM, ich dachte ich geh danach keinen Meter mehr. Hab auf den 10 km bei wieder über 30 Grad dann noch 54 Min gebraucht.

Ich hab jetzt wirklich keine Lust mehr irgendwas zu machen. Mir langts für heuer

[weyli]

heute morgen 6:45 :



nix nada schwerste Glieder und keine Motivation aufzustehen, etwas später aber dann doch geschafft aber so kenn ich mich gar nicht. ( Der Hund wollte auch nicht )

Mal sehen vielleicht geht sich mittags eine kurze schnelle Runde aus..........

[ROLSL]

Ich war gestern bei molligen 32 Grad 17km und 1230hm laufen! Nicht mal im Wald oder auf dem Berg ging ein Lüftchen!
zu allem Überfluss Hab ich mir dann auch noch zwei Blasen gelaufen! Jeweils unterm Großen Zeh! Keine Ahnung wo die her kommen!

[madmax1982]

Meine Achillessehne UND das Sprunggelenk auf der rechten Seite bringen mich grad um!
Wenn ich morgens aufsteh, watschel ich rum wie ne Ente. Am Samstag war ich vorerst das letzte mal laufen.
Heute morgen um 06:00 30km Rennrad vor dem Frühstück und der Arbeit haben richtig gut getan! Geiler Sonnenaufgang in den Rheinauen!
Bis auf Weiteres also Kraftraum & Fahrrad; nix lauen!

[weyli]

7 schnelle km mittags sind es noch geworden